Protein Pancakes mit Geschmack

20 g Eiweiß und kein zusätzlicher Zucker* in jeder köstlichen Portion.

Viel Protein

Glutenfrei

Natürlicher Geschmack mit 0 % Zuckerzusatz*

In weniger als 5 Minuten zubereitet – einfach mit Wasser oder Milch vermengen

Mehr Protein in deiner Ernährung? Köstlich!

Der Proteingehalt unserer neuen Pancakes ist verglichen mit herkömmlichen Pancake-Mischungen aus dem Supermarkt mehr als sechsmal so hoch. Außerdem gibt es unsere Protein Pancakes in einzigartigen Geschmacksrichtungen wie Roasted Almond. Jeder Bissen lässt dich von einem idyllischen Mandelhain träumen, während die leckeren Mandelsplitter für eine angenehme Textur sorgen.

20,6 g Eiweiß pro Portion
2,6 g Ballaststoffe pro Portion
Ohne Zuckerzusatz*
16 dicke Pancakes pro Dose!

Unsere neue Rezeptur

Gesunde Pancakes, die auch noch gut schmecken? Keine leichte Aufgabe. Doch wir haben es geschafft! Unsere neue Rezeptur ist leichter und fluffiger als je zuvor: Roasted-Almond-Pancakes sind glutenfrei und bestehen aus Hafervollkornmehl, Mandelmehl, gehackten gerösteten Mandeln und etwas natürlichem Aroma, um den Geschmack zu verbessern – natürlich bleiben sie den cleanen Inhaltsstoffen und dem hohen Proteingehalt treu, den du an foodspring-Pancakes schätzt.

So bereitest du sie zu

Von null auf nährstoffreiches Frühstück – in maximal 5 Minuten!

Für etwa vier Pancakes gibst du 80 g von der Mischung (ca. 8 Esslöffel) in eine Schüssel.

Verrühre sie mit Wasser oder fettarmer Milch** zu einem gleichmäßig glatten Teig.

Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Stufe und gib 1 Teelöffel Kokosöl dazu.

Gieße Teig aus der Schüssel in die Pfanne.

Backe beide Seiten goldbraun und genieße den Pancake mit deinem Lieblingstopping. Oder probiere unsere supergesunden Rezepte aus – du findest sie weiter unten.

Eiweiß kann mehr, als nur Muskeln aufbauen

Du weißt bestimmt, dass Proteinshakes den Muskelaufbau fördern, wenn du sie nach dem Krafttraining trinkst. Damit enden die Vorteile von Eiweiß aber nicht. Als wertvoller Makronährstoff sind Proteine eine wichtige Säule für deine gesunde Ernährung, denn sie unterstützen zahlreiche Funktionen und Prozesse deines Körpers.
Eiweiß hat viele Kernkompetenzen: die Regulierung des Blutdrucks, Erhaltung der Knochenmasse, Unterstützung der Hirnfunktion und Neurotransmission. Wer seinen Körper mit genug Eiweiß versorgt, trägt zur Zellgesundheit bei, fördert die Sauerstoffzirkulation und unterstützt den Hormonhaushalt. Außerdem fördert es das Sättigungsgefühl.

*Enthält natürlichen Zucker.
**Kalorienzahl und Nährwerte ändern sich, wenn du die Mischung mit einer anderen Flüssigkeit als Wasser zubereitest.

Info (Roasted Almond)

Backmischung zur Herstellung von Pancakes mit Mandeln. Mit Süßungsmittel.

Zutaten

Milcheiweiß (34%), glutenfreies Hafervollkornmehl, Süßungsmittel (Xylit), Mandelmehl (7%), Ackerbohnenproteinisolat (5%), Mandeln (3%) (geröstet, gehackt), Hühnervolleipulver* (3%), Backtriebmittel (Natriumhydrogencarbonat), natürliches Vanillearoma, Emulgator (Lecithine (Sonnenblume)), Mandelprotein (1%), modifizierte Stärke, Speisesalz, Säuerungsmittel (Citronensäure), Trennmittel (Siliciumdioxid).
Kann Soja und andere Schalenfrüchte/Nüsse enthalten.

Hinweis

Dieses Produkt kann trotz sorgfältiger Kontrollen harte Schalenteile enthalten. Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken. Auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sollte geachtet werden.

Nährwerte	pro 100g	pro 80g
Energie	1560 kJ / 371 kcal	1248 kJ / 297 kcal
Fett	10 g	8.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	2.0 g	1.6 g
Kohlenhydrate	35 g	28 g
davon Zucker	2.7 g	2.8 g
davon mehrwertige Alkohole	18 g	14 g
Ballaststoffe	5.0 g	4.0 g
Eiweiß	40 g	32 g
Salz	1.7 g	1.4 g

Oft gestellte Fragen

Einfach mit Wasser mischen, wie kann das funktionieren?

Es funktioniert, weil unsere Mischung alles Wichtige für perfekte Pancakes enthält! Auch wenn du sie mit Milch oder deiner liebsten pflanzlichen Alternative zubereitest – doch dann ändern sich die Kalorienzahl und Nährwerte.

Stammt das Sonnenblumenlecithin aus biologischer oder konventioneller Landwirtschaft und wurden Pestizide verwendet?

Das Sonnenblumenlecithin kommt aus der konventionellen Landwirtschaft und es ist möglich, dass Pestizide verwendet wurden – doch nicht alle sind gefährlich! Zudem ist das Sonnenblumenlecithin ein gereinigtes Extrakt aus den Sonnenblumenkernen.

Meine Pfannkuchen sind zu flüssig, was kann ich tun?

Wenn deine Pancakes in der Pfanne nicht aufgehen, hast du vermutlich zu viel Wasser in den Teig gegeben. Füge einfach mehr von der Mischung hinzu und verrühre alles, bis der Teig schön luftig ist. Backe die Pancakes immer bei mittlerer Hitze und drücke sie nicht platt.

Wie viele Pancakes sind mit einer Dose möglich?

Unsere Pancakes sind ganz anders als Crêpes – sie schmecken am besten, wenn sie dick und goldbraun sind. So hast du ein Frühstück, in das du beherzt reinbeißen kannst. Aus einer Dose bekommst du 16 dicke Protein-Pancakes. Wenn du sie lieber dünner isst, sind es natürlich mehr.

Warum sind die Protein-Pancakes so viel besser als herkömmliche Backmischungen?

Das können wir einfach beantworten: Andere Backmischungen enthalten viel Zucker. Wir machen es andersherum: 0 % Zuckerzusatz* und 41 % Eiweiß. Genauso köstlich sowie einfach und schnell zubereitet.