Trendsportarten im Winter 2019/20 – Workout Wednesday
Funktionalität, Unterhaltung und Gemeinschaft sind auch im Winter weiterhin gefragt. Welche Trendsportarten dich diesen Winter fit halten, erfährst du hier:
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Klassische Rezepte neu erfunden – Tasty Tuesday
Wer liebt sie nicht? Die Klassiker aus Omas Küche? Insbesondere in der Vorweihnachtszeit schlemmen wir gerne Plätzchen nach Geheimrezept. Wir haben uns davon inspirieren lassen und klassische Rezepte neu kreiert. Gesund, einfach und natürlich so lecker wie bei Oma. Lass es dir schmecken! Klassiker neu gekocht Italienischer Pandoro Churros Socca Marzipan Kartoffeln Mousse au chocolat
Wie erholt sich ein Leistungssportler? – Interview mit Marcel Nguyen
Marcel Nguyen ist einer der erfolgreichsten deutschen Kunstturner. Er wurde in den letzten Jahren insgesamt 24-mal Deutscher Meister in den Disziplinen Boden, Ringe, Barren, Mehrkampf und gemeinsam mit seiner Bundesliga-Mannschaft. Dazu kommen drei Europameistertitel, Bronze bei der Weltmeisterschaft 2007 und vor allem zwei Silbermedaillen bei den olympischen Spielen. Dieses Jahr musste er seine Teilnahme an
5 Trainingsmythen erklärt und wiederlegt – Workout Wednesday
Trainingsmythen und Broscience sind weit verbreitet. In diesem Beitrag klären wir 5 gängige Trainingsmythen auf und erklären, wie es wirklich ist.
Schnelle, gesunde Rezepte für deine Fitness Küche – Tasty Tuesday
In deiner Küche soll es schnell gehen? Aber trotzdem gesund sein? Easy! Unsere leckeren Fitness Rezepte eignen sich perfekt für deinen gesunden Lifestyle. Bei der Kreation haben wir darauf geachtet, dass du jedes Gericht auch mit wenig Zeit zubereiten kannst. Weniger Zeit in der Küche, mehr genießen, ist unser Motto! Lass dich inspirieren und werde
7 Trainingsprinzipien, die du kennen solltest!
Die 7 Trainingsprinzipien bilden die Grundlage für deine optimale und erfolgreiche Trainingsplanung und -gestaltung. Klingt kompliziert? Ist es aber nicht.
Komfortzone: Wir zeigen dir wie du sie verlässt – Food Fact Friday
Dein Alltag wiederholt sich und du hast das Gefühl nicht aus deinem gewohnten Trott ausbrechen zu können? Wir zeigen dir, was deine Komfortzone ist und wie du sie verlässt.
Perfect Match: das richtige Fitnessstudio finden! – Workout Wednesday
Qual der Wahl. Mehr als 9.000 Fitnessstudios deutschlandweit. Was musst du bei der Suche und Auswahl beachten? Wir zeigen dir wie du das beste Fitnessstudio für dich findest.
Schaurig-leckere Halloween Rezepte – Tasty Tuesday
Das Gruselfest des Jahres steht vor der Tür: Passend zu Halloween haben wir 4 schaurige Leckerbissen kreiert, die für echte Grusel-Momente sorgen. Unbedingt ausprobieren! Kürbisse dürfen bei deiner Halloween Party natürlich auf keinen Fall fehlen. Ausgehöhlt und verziert sorgen sie für schaurige Momente. Erfahre hier alles, was du über den herbstlichen Klassiker wissen musst. Gruselige
Richtig abnehmen: So geht´s!
Abnehmen oder das Gewicht halten fällt dir schwer? Es gibt leider keine Wunderdiät und keine Wunderpillen. Abnehm-Strategie und kostenloses Abnehmtagebuch!
Die besten Hausmittel gegen Erkältung – Food Fact Friday
Es kratzt und kribbelt in deinem Hals. Dein Kopf fühlt sich schwer an. Die Erkältungszeit ist da und wir zeigen dir, wie du dich mit einfachen Hausmitteln gegen Erkältung schnell wieder fitter fühlst.
Ernährung, Motivation und Regeneration im Leistungssport: Roman Bürki im Interview
Die Nummer 1 auf dem Fußballplatz – Roman Bürki gibt auf dem Rasen immer 100 Prozent. In unserem Interview mit ihm erfährst du, welche Rolle Regeneration, Ernährung und Motivation dabei spielen.