Muskelaufbau Paket Pro
Muskelaufbau + Regeneration: die perfekte Kombination für maximale Erfolge.
Welches Muskelaufbau-Paket ist das richtige für dich?

Muskelaufbau Paket Pro

Muskelaufbau Paket Basic
Ziel
Muskelaufbau und eine bessere Recovery
Muskelaufbau
Fitness Level
Anfänger bis fortgeschritten
Mittel bis fortgeschritten
Workouts pro Woche
2-4
2-3
Pre-Workout-Support
Energy Aminos
Energy Aminos
Support während des Workouts
Creatine
Creatine
Post-Workout Support
Whey Protein, Zn:Mg, L-Glutamine
Whey Protein
Hilfestellung & Profi-Tipps
GRATIS 12-Wochen Muskelaufbau-Guide fürs Handy
**Creatine steigert die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden kurzzeitigen, hochintensiven Belastungen. Ein positiver Effekt wird bei einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin erreicht.
Pulvermischung aus Molkenproteinkonzentrat und -isolat zur Zubereitung von Proteingetränken. Mit Süßungsmitteln. Enthält 25 Portionen.
Molkeneiweißkonzentrat (66 %), Molkeneiweißisolat (30 %), Kokosflocken (3 %), Aroma, Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Süßungsmittel (Sucralose, Steviolglykoside).
Kann Spuren von Gluten, Hühnerei-Eiweiß und Soja enthalten.
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
Nährwerte | pro 100 g* | pro 30 g* |
---|---|---|
Energie | 1636 kJ / 386 kcal | 490 kJ / 116 kcal |
Fett | 6.0g | 1.8g |
davon gesättigte Fettsäuren | 5.3g | 1.6g |
Kohlenhydrate | 5.0g | 1.5g |
davon Zucker | 4.5g | 1.3g |
Eiweiß | 78g | 23g |
Salz | 0.65g | 0.20g |
Aminosäuren | pro 100 g* | pro 130 g* |
---|---|---|
L-Alanin | 3890mg | 1167mg |
L-Arginin | 2060mg | 618mg |
L-Asparaginsäure | 8270mg | 2481mg |
L-Cysteine | 2320mg | 696mg |
L-Glutaminsäure | 12910mg | 3873mg |
L-Glycin | 1420mg | 426mg |
L-Histidin | 1420mg | 426mg |
L-Isoleucin** | 4760mg | 1428mg |
L-Leucin** | 8760mg | 2628mg |
L-Lysin** | 7070mg | 2121mg |
L-Methionin** | 1780mg | 534mg |
L-Phenylalanin** | 2550mg | 765mg |
L-Prolin | 4090mg | 1227mg |
L-Serin | 3590mg | 1077mg |
L-Threonin** | 4710mg | 1413mg |
L-Tryptophan** | 1560mg | 468mg |
L-Tyrosin | 2640mg | 792mg |
L-Valin** | 4320mg | 1296mg |
**Essentielle Aminosäure.
Nahrungsergänzungsmittel mit Aminosäuren, Koffein und Vitaminen - Maracuja-Geschmack. Enthält 20 Portionen.
L-Citrullin, L-Leucin, L-Arginin, Säuerungsmittel (Citronensäure), Mais-Dextrin, L-Isoleucin, L-Valin, Maracuja-Fruchtpulver (5%) (Maltodextrin, Fruchtbestandteile (30%)), Aroma, Beta-Alanin, Koffein, Süßungsmittel (Steviolglykoside), Guarana-Extrakt, Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Trennmittel (Siliciumdioxid), färbendes Lebensmittel (Rote Bete Pulver), Pfeffer-Extrakt, Farbstoff (Beta-Carotin), Vitamine (C, B3, B12).
Kann Spuren von Ei, Soja und Milcheiweiß enthalten.
Tägliche Verzehrsmenge: 20 g (1 Messlöffel) täglich vor dem Training in mindestens 400 ml Wasser lösen und sofort trinken. (20 g = 1 Portion).
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Aufgrund des enthaltenen beta-Alanins können adverse Effekte wie z.B. Parästhesien (Kribbeln) auftreten. Aufgrund des enthaltenen L-Arginins sollten Personen, die einen Herzinfarkt erlitten haben, vor dem Verzehr einen Arzt konsultieren. Personen, die Medikamente zur Blutdrucksenkung oder sonstige Arzneimittel einnehmen, eine Diät mit niedriger Proteinzufuhr durchführen oder an Nieren- oder Lebererkrankung leiden, sollten vor Anwendung des Produktes ihren Arzt befragen. Das Produkt ist für Schwangere und Stillende sowie Kinder und Jugendliche nicht geeignet.
Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Nährwerte | pro 100g | pro 20g |
---|---|---|
Energie | 1429 kJ / 335 kcal | 285 kJ / 67 kcal |
Fett | 0.6g | 0.1g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0.1g | <0.1g |
Kohlenhydrate | 10g | 2g |
davon Zucker | 0.9g | 0.2g |
Ballaststoffe | 9.2g | 1.8g |
Eiweiß | 44g | 8.7g |
Salz | <0.01g | <0.01g |
Vitamine | pro 100g | pro 20g |
---|---|---|
Vitamin C | 152mg | 30mg |
Niacine (NE) | 50mg | 10mg |
Vitamin B12 | 5µg | 1µg |
NE - Niacinäquivalent |
Besondere Inhaltsstoffe | pro 100g | pro 20g |
---|---|---|
Koffein | 853mg | 171mg |
Guarana-Extrakt | 670mg | 134mg |
davon Koffein | 147mg | 29mg |
Pfeffer-Extrakt | 11mg | 2.1mg |
davon Piperin | 10mg | 2mg |
Aminosäuren | per 100g | per 20g |
---|---|---|
L-Citrullin | 20000mg | 4000mg |
L-Arginin | 13333mg | 2667mg |
Beta Alanin | 2250mg | 450mg |
BCAAs* | 30193mg | 6039mg |
L-Leucin | 15097mg | 3019mg |
L-Isoleucin | 7548mg | 1510mg |
L-Valin | 7548mg | 1510mg |
*verzweigtkettige Aminosäuren 2:1:1 |
Nahrungsergänzungsmittel mit Kreatin. Enthält 30 Portionen (Tagesdosen).
Kreatin-Monohydrat.
Kann Spuren von Gluten, Ei, Soja und Milch (inkl. Laktose) enthalten.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Tägliche Verzehrsmenge: 5 g Pulver (= 1 Messlöffel) in mindestens 200 ml Wasser auflösen und sofort trinken, vorzugsweise vor dem Training.
Besondere Inhaltsstoffe | pro Portion (5 g) | |
---|---|---|
Creatin Monohydrat | 5000mg | |
davon Creatin | 4395mg |
Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium und Zink.
Magnesiumglycinat, Apfelsäure, vegane Kapsel (Hydroxypropylmethylcellulose), Zinkglukonat, Trennmittel (Magnesiumsalze von Speisefettsäuren), Vitamin B6.
Kann Spuren von Krebstieren, Milch (inkl. Laktose), Soja und Gluten enthalten.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Mineralstoffe | pro Portion | NRV* |
---|---|---|
Magnesium | 375mg | 100% |
Zink | 20mg | 200% |
Vitamine | pro Portion | NRV* |
---|---|---|
Vitamin B6 | 4.2mg | 300% |
Besondere Inhaltsstoffe | pro Portion | |
---|---|---|
Apfelsäure | 375mg | |
*In Prozent der Referenzwerte für die tägliche Zufuhr (= Nährstoffbezugswerte). |
Nahrungsergänzungsmittel.
L-Glutamin (82,3%), vegane Kapsel (Hydroxypropylmethylcellulose), Trennmittel (Magnesiumsalze von Speisefettsäuren).
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Besondere Inhaltstoffe | pro Portion | |
---|---|---|
Aminosäuren | ||
L- Glutamin | 3400mg |
Durchschnittliche
Bewertung
3 Bewertungen
Tutto ottimo, tranne il gusto Limone energy aminos
Oft gestellte Fragen
Für optimale Regenration empfehlen wir sowohl L-Glutamin als auch die Zinc und Magnesium Kapseln nach dem Workout einzunehmen.