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Wie viele Trainingseinheiten Sport machst du pro Woche?

Deine körperlichen Aktivitäten im (Arbeits-)Alltag?

mental-health Glaubst Du, dass sich Deine Ernährung auf Deine psychische Gesundheit auswirken kann?

personalized-nutrition Welcher Begriff passt Deiner Meinung nach am Besten zum Thema "personalisierte Ernährung"?

Bist du Vegetarier oder Veganer

Machst du häufig Diäten?

Wie viele Kohlenhydrate (z.B. Brot, Nudeln, Kartoffeln, Vollkornprodukte) nimmst du zu dir?

Wie viele Portionen Gemüse (Beilagen, Rohkost, Salate) isst du pro Tag?

Wie viele Portionen Obst isst du pro Tag (Portion = eine Hand voll)?

Wie oft isst du Fleisch?

Wie oft isst du Fisch und Meerestiere?

Wie oft isst du Milchprodukte (z.B. Milch, Joghurt, Käse, Quark, etc.)?

Leidest du unter einer der folgenden Krankheiten oder Unverträglichkeiten?