276 Rezepte

Saftige Protein Brownies glutenfrei

30 Mins

    leicht

Diese Protein Brownies benötigen kein Mehl und lassen sich sehr schnell vorbereiten. Wenn du möchtest, dass diese noch ein bisschen mehr aufgehen, kannst du etwas von unserem Backprotein dazugeben. 3-4 EL sind genug. Dieses enthält neben Molkenprotein nämlich noch Backpulver.

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Beeren Schoko Shake

15 Mins

    leicht

Dieser Beeren Schoko Shake ist ein wirkliches Geschmackserlebnis! Er besteht aus zwei Schichten und bekommt durch die Chia Samen eine wirklich tolle Konsistenz. Die Powersamen fangen nach der Berührung mit Flüssigkeit richtig an zu quellen. Probiere es selbst.

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Vanille Schoko Shake

15 Mins

    leicht

Unfassbar cremig und schön schokoladig. Dieser Shake schmeckt nicht nur wie eine Sünde, sondern deckt zusätzlich ab, was du für einen erfolgreichen Muskelaufbau brauchst. Unser Whey Protein bietet die perfekte Eiweiß-Quelle für den Tag und nach dem Training. Chia Samen und Kokosöl versorgen dich mit wertvollen Fettsäuren. Hol dir die Gains!

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Low Carb Protein Pasta

30 Mins

    leicht

Nie mehr Pasta, weil Low Carb? Keine Sorge. Mit ein bisschen Zeit und einem Backofen kannst du dir leckere Low Carb Pasta zubereiten. Wenn es allerdings etwas schneller gehen muss, haben wir schon fertige, unwiderstehlich leckere Protein Nudeln für dich im Sortiment. Schau einfach in unserem Shop vorbei!

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Chocolate Peanut Butter Protein-Frappuccino

5 Mins

    leicht

Schoko und Erdnussbutter sind einfach ein unschlagbares Team. Genieß den Frappuccino am besten eiskalt. Die optimale Erfrischung an warmen Sommertagen.

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Protein Schoko Mugcake

5 Mins

    leicht

Für diesen Kuchen benötigst du bloß eine Tasse und weniger als 5 Minuten Zeit. Deine Cravings freuen sich. Deine Muskeln auch.

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Griechischer Protein Joghurt

5 Mins

    leicht

Ob als Frühstück oder Snack – dieser Protein Joghurt gibt dir die nötige Energie für den Tag!

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Protein Zoats

15 Mins

    leicht

Gemüse und Haferflocken klingt zwar ungewöhnlich, aber schmeckt unglaublich lecker und spart viele Kohlenhydrate. Zoats bestehen aus geriebenen Zucchini, Haferflocken und Wasser oder Milch. Die Süße kommt von unserem Whey Protein.

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Vanille Erdbeer Shake

5 Mins

    leicht

Statt Kaloriensünden und Zuckerbomben, schlürfst du genüsslich einen cremigen Shake aus unserem Whey Protein. Und zwar immer, wenn du Lust auf einen Snack für zwischendurch hast. Oder direkt nach dem Training. Vollgepackt mit Nährstoffen versorgt er deine Muskeln jederzeit.

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Frozen Vanille Bananen Shake

15 Mins

    leicht

So lecker wie ein Milkshake. Aber mit deutlich besseren Nährwerten. Die Kombination mit Banane macht den Shake extra cremig.

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Grapefruit Protein Shake

5 Mins

    leicht

Grapefruit ist eine wahre Vitamin C Bombe und dabei kalorien- und fettarm. Gemixt mit unserem Whey Protein bildet der Smoothie den optimalen Snack für nach dem Training oder zwischendurch.

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Rührei mit Roggenvollkornbrot

15 Mins

    leicht

Gegen ein klassisches Rührei am Morgen kann man nichts sagen. Auf einer leckeren Scheibe Vollkornbrot ist es das optimale Frühstück für einen sauberen Start in den Tag.

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