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Magazine / Trends/Eigenschaften / High Protein

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456 High Protein Rezepte

yogurt bark topped with sliced strawberries peanut butter and milk chocolate chips

Erdbeere-Erdnussbutter-Schokoladen-Yogurt-Bark

60 Mins
    leicht
Wenn du noch keine Frozen Yogurt Barks probiert hast, mach dich bereit für dein neues Lieblingsdessert im Sommer. Es ist cremig, proteinreich und endlos an deinen Geschmack anpassbar. Ich mische gerne etwas Proteinpulver hinzu , was die Yogurt Barks cremiger macht und ihnen mehr Geschmack verleiht. Ich bevorzuge einen 2% fetten griechischen Joghurt, da das
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caramelised banana rum parfait on a plate

Karamellisiertes Bananen-Rum-Parfait

15 Mins
    leicht
Dieses Parfait ist ein einfaches, proteinreiches Dessert mit karamellisierter Banane. Toppe einfach unsere Schokoladen-Protein-Cookies mit etwas Joghurt, gemischt mit Whey Protin, und Bananen, gekocht in Ahorn und Rum, für ein sofortiges Dessert, das deine Lust auf Süßes befriedigt.
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Burrito-Bowl mit gegrillten Garnelen

30 Mins
    mittel
Für ein frisches und würziges Abendessen, probiere diese gegrillte Garnelen-Burrito-Bowl mit Tomatensalsa und Guacamole, serviert mit proteinreichem „Reis“ aus Kichererbsen! Wenn du keinen Kichererbsenreis bekommen kannst, kannst du stattdessen einfach Quinoa verwenden. Probiere die Gewürzmischung auch mit Weißfisch, Tofu oder Hühnerbrust aus, wenn du etwas Variation in das Gericht bringen willst.
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crispy fish burgers on a pink plate

Knusprige Fischburger

45 Mins
    mittel
Diese Fischburger sind gesund, proteinreich und so knusprig. Wir beschichten den Fisch mit Paniermehl und braten ihn in der Pfanne, um eine fettarme Version des klassischen Fischburgers zu erhalten. Serviert mit einer hausgemachten Tartarsauce (gestreckt mit griechischem Joghurt), Essiggurken und Eiweißbrötchen.
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peanut pretzel coffee protein truffles on a tray

Erdnuss, Kaffee & Brezel Protein-Trüffel

15 Mins
    leicht
Diese Proteintrüffel sind ein leckerer süßer Snack für einen Energieschub nach dem Fitnessstudio. Eine Kugel aus cremiger Erdnussbutter, knusprigen Brezeln und Milchschokolade, verfeinert mit Kaffee-Proteinpulver!
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aubergine chicken parmigiana in a baking dish

Auberginen & Hühnchen Parmigiana

90 Mins
    leicht
Dieses proteinreiche Abendessen ist besonders reichhaltig und überzeugt mit einer Extraportion Käse! Die Auberginenscheiben werden gebacken, nicht gebraten und für einen Ballaststoff-Boost mit Instant Oats überzogen. Diese werden mit Hühnchen, schmelzendem Mozzarella und Parmesan übereinander geschichtet und dann gebacken.
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peach passionfruit cooler with sprig of mint

Pfirsich & Passionsfrucht Protein Drink

5 Mins
    leicht
Dieser Pfirsich & Passionsfrucht Protein Drink ist ein erfrischendes, proteinreiches Sommergetränk, für das du unser Pfirsich-Eistee & Hibiskus Clear Whey nutzen kannst. Mit tropischen Aromen von Passionsfrucht und Limette sowie einem kühlenden Hauch frischer Minze.
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hazelnut chocolate protein rice crispy treats

Knuspriger, proteinreicher Haselnuss-Schokoladen Snack

15 Mins
    leicht
Ein knuspriger, proteinreicher Snack. Ohne Backen (perfekt für wärmeres Wetter!) und voller Schokoladen-Haselnussgeschmack.
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spirulina smoothie with mango and coconut in a glass

Mango, Kokosnuss und Spirulina Smoothie

5 Mins
    leicht
Dieser Mango, Kokosnuss und Spirulina Smoothie ist mit Joghurt getoppt, der ihn zusammen mit der leuchtend blauen Farbe wie einen bewölkten Himmel aussehen lässt. Dieser Wolken-Smoothie wird durch die gefrorene Mango kühl und cremig, während das Kokos Proteinpulver ihr einen tropischen Geschmack verleiht und den Proteingehalt erhöht.
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chicken gyros on a tray

Hähnchen-Gyros

60 Mins
    mittel
Proteinreicher Hühnergyros mit hausgemachtem Hafermehl-Fadenbrot, serviert mit cremigem Tzatziki, saftigen Tomaten und Salat. Das Hähnchen wird in einem gewürzten Joghurt mariniert, um es zart und schmackhaft zu machen, auf Spieße gefädelt und gegrillt.
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strawberry protein acai bowl with coconut pumpkin seed topping

Erdbeerprotein Açai Bowl

10 Mins
    leicht
Eine proteinreiche Açai Bowl, gemischt mit gefrorenen Erdbeeren und Bananen, Whey Protein Erdbeere und griechischem Joghurt für ein sättigendes, cremiges und kaltes Frühstück. Verziere deine Bowl mit frischen Früchten, Nüssen und Samen deiner Wahl.
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iced masala chai latte shape shake

Masala Chai Latte Shape Shake auf Eis

30 Mins
    leicht
Ein proteinreicher, ballaststoffreicher Masala Chai Latte mit hohem Ballaststoffgehalt, hergestellt mit unserem Vanille Shape Shake 2.0. Wir stellen dafür ein Masala-Chai-Konzentrat aus einem aromatisierten Teebeutel und frischen Gewürzen her, das eiskalt zubereitet wird. Das Konzentrat wird dann mit dem Vanille Shape Shake gemischt, um eine erfrischende, cremige Mahlzeit zu erhalten.
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