145 Rezepte

Grünkohl Pesto mit Protein Pasta

20 Mins

    leicht

Pesto selber machen bringt eigentlich nur Vorteile. Du weißt genau, was drin steckt, kannst den Fettgehalt selbst bestimmen und dir besonders geschmacksintensives Gemüse aus der Saison heraussuchen. Deine Geschmacksknospen werden sich bei diesem Grünkohl Pesto besonders freuen, denn es ist eine köstliche Abwechslung zum herkömmlichen Pesto. Mit dem heimischen Superfood Grünkohl tust du deinem Körper

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Leichtes Tiramisu im Glas

30 Mins

    leicht

Schicht für Schicht ein Genuss. Mit diesem einfachen Tiramisu kannst du es dir während der Feiertage so richtig gutgehen lassen. Auch ohne Zucker, Mascarpone und Löffelbiskuit. Überrasch deine Gäste mal mit einem luftig-leichten Dessert, das wahnsinnig lecker schmeckt, aber nicht so schwer im Magen liegt. 

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Vegane Protein Pasta mit Radicchio und Walnüssen

25 Mins

    leicht

Radicchio macht sich gut als Wintersalat, aber das Gemüse kann noch viel mehr. Man kann die Blätter dünsten und sie mit Nudeln oder Reis servieren. Die Wärme sorgt im Übrigen dafür, dass die Bitterstoffe, die viele nicht mögen, etwas entzogen werden. Zusammen mit Hafersahne entsteht diese leckere Pasta mit Radicchio und Walnüssen, die in weniger

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Proteinreiche Rote Beete Burger Patties

30 Mins

    leicht

Du hast dir vorgenommen, deinen Fleischkonsum im neuen Jahr mal etwas herunterzuschrauben? Schön! Wir möchten dich hierbei gerne unterstützen. Wie wäre es mit einem saftigen Rote Beete Burger? Proteinreich, glutenfrei, vegan. Die Patties sind im Handumdrehen zusammengemixt und schmecken zwischen unserem Proteinbrot, Salat, Tomate und Avocado einfach überirdisch gut.

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Protein Schoko-Biskuitrolle mit Himbeeren

25 Mins

    leicht

Diese Schoko-Biskuitrolle ist luftig-leicht und passt deshalb selbst nach einem üppigen Dinner während der Feiertage noch rein. Wir verzichten auf Mehl, Fett und Zucker und setzen stattdessen auf clevere Alternativen. Du wirst überrascht sein, wie unkompliziert die Zubereitung des Teigs und der Füllung trotzdem ist.

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Winterliches Bruschetta Rezept

45 Mins

    leicht

Wenn der Sommer längst vorbei ist, du aber immer noch nicht so richtig loslassen kannst, dann muss ein Bruschetta Rezept her! Aber eines mit Wintergemüse passend zur Saison. Kürbis und Rote Beete machen auf unserem knusprigen, veganen Proteinbrot eine richtig gute Figur. Iss die Bruschetta als Antipasti an kalten Tagen und schon bald wird dir

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Kürbis Chocolate Chip Cookies

25 Mins

    leicht

Im Herbst essen wir gefühlt alles mit Kürbis. So sehr freuen wir uns auf diese gemütliche Zeit im Jahr. Um dir die herbstlichen Tage noch etwas gemütlicher zu machen, gibt es von uns ein gesundes und einfaches Chocolate Chip Cookies Rezept. Mit Kürbis – natürlich! Unsere Cookies sind im Inneren weich und schmecken durch die

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Protein Kürbis Muffins

40 Mins

    leicht

Nicht nur in Suppe macht der Kürbis eine gute Figur. Auch in Kuchen und co. versüßt er jeden Teig mit seinem angenehm nussigen Aroma. Mit diesem Rezept für Kürbis Muffins kannst du genussvoll naschen, ohne gleich Winterspeck anzusetzen.

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Scones Rezept

30 Mins

    leicht

Wir laden zur Teatime ein. Da dürfen gesunde Scones mit Marmelade auf keinen Fall fehlen. Diese kleinen Gebäckstücke versüßen dir garantiert deinen Afternoon Tea. Die Süße kommt aber nicht vom Zucker, sondern von unserem Whey Protein.

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Pasta mit leichter Käse-Sahne-Soße

25 Mins

    leicht

Nudeln in Käse-Sahne-Soße. Geht das auch gesund und mit besseren Nährwerten? Ja, absolut! Normalerweise ist uns nach einem Teller Pasta nur nach Schlafen zu Mute und wir fühlen uns richtig erschlagen. Doch nicht mit unserem leichten Rezept! Genieß dein Pasta-Wohlfühlgericht mit weniger als 500 kcal. Und mit 4x mehr Protein als gewöhnliche Pasta. Auch bei

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Leichte Rote Beete Pasta

20 Mins

    leicht

Feuerrote Pasta … was für ein Hingucker! Die gesunde Powerknolle Rote Beete färbt alles, was ihr in die Quere kommt. In weniger als 30 Minuten hast du nicht nur eine hübsche, sondern auch eine richtig leckere Rote Beete Pasta als Mittag- oder Abendessen auf dem Tisch. Die milde Süße der Roten Beete passt perfekt zum

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Zitrone-Mohn Protein Pancakes

20 Mins

    leicht

Bei unseren Protein Pancakes kann einfach nichts schiefgehen. Sie gelingen immer. Und lassen viel Spielraum für eigene Kreationen. Diese Pancakes schmecken angenehm süß und sind unwiderstehlich saftig. Die Kombination aus Zitrone und Mohn musst du unbedingt ausprobieren. Eine richtige Geschmacksexplosion – aber ohne Zuckerzusatz und künstliche Zusatzstoffe.        

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