Kokos Matcha Ausstechplätzchen Rezept Früher hast du auch immer deine Ausstechplätzchen mit Lebensmittelfarbe und Zuckerglasur aufgehübscht? Wir auch, aber damit ist jetzt Schluss, denn ab jetzt färben wir unsere Plätzchen auf natürliche Weise mit Matcha und genießen so am Weihnachtsabend gras-grüne Tannenbäumchen-Plätzchen.
Pilz Bourguignon Rezept Sonntage sind da für gutes Essen. Wir lassen den Ofen dieses Wochenende aber mal aus und statt Sonntagsbraten kommt bei uns ein herzhaftes und veganes Pilz Bourguignon auf den Teller. Serviert mit einer Portion Protein Pasta, wird unser Eintopf zum absoluten Genuss.
Herbstsalat mit grünem Tahini-Dressing Unser Herbstsalat lässt deine Küche erstrahlen, denn unsere Lunchbowl bringt die Farben des Regenbogens auf deinen Teller. Durch knackiges Ofengemüse, cremigen Rote Bete Hummus und einem selbstgemachten Dip wird dein Mittagessen schön bunt und besonders aromatisch.
Schoko Protein Porridge mit Feigen Schon morgens süß und schokoladig in den Tag starten, was gibt es besseres? Wir genießen deshalb unser morgendliches Protein Porridge besonders schokoladig. Aber keine Sorge, wir vergessen natürlich nicht unsere Portion Obst und Gemüse. Bei uns im Haferbrei versteckt sich nämlich feingeraspelte Zucchini und getoppt ist das cremige Frühstück mit frischen Feigen – ein wahrer
Schwarzwälder Kirsch Overnight Oats Wenn Kirschen auf Schokolade treffen, kann es doch nur bedeuten: Es gibt eine cremige Schwarzwälder Kirsch Torte. Wir starten schon morgens in den Tag mit dem Klassiker. Wie das geht? Wir genießen die Black Forest noch cremiger in Form von einer proteinreichen Portion Overnight Oats mit einer selbstgemachten Kirschmarmelade aus Chia Samen.
Chai Latte Chia Pudding Zimt, Kardamom, Sternanis – ein gutgemachter Chai vereint all deine Lieblingsgewürze in einem Glas. Damit du dein Lieblingsgetränk jetzt auch löffeln kannst, machen wir aus dem Heißgetränk einen cremigen Chai Latte Chia Pudding.
Lebkuchen-Kaiserschmarrn mit Birnen-Zimt-Kompott Ein Winter ohne Kaiserschmarrn? Gibt´s bei uns nicht. In den kalten Wintermonaten ersetzen wir die sonntäglichen Pancakes durch einen Portion fluffigen Kaiserschmarrn und genießen ihn getoppt mit einem selbstgekochten Kompott aus Birnen und Zimt. Das Beste? Unsere österreichischen Pfannkuchen bringen eine feine Lebkuchen-Note mit sich und wird so zum absoluten Highlight beim Weihnachtsbrunch.
Mulligatawny Suppe mit Knoblauch-Koriander-Naan Süß meets würzig – in unserer indischen Suppe findest du neben Karotten, Zwiebeln und Knollensellerie auch süße Mango und säuerliche Äpfel in der Zutatenliste. Durch die Kombination aus Gemüse, Obst und Gewürzen wird die Mulligatawny Suppe unwiderstehlich. Das Rezept ist durch Linsen und selbstgemachtes Protein Naan eine ideale Mahlzeit nach dem Training.
Kokos Protein Pancakes mit flambierten Pfirsichen Im Sommer lassen wir es uns gut gehen, vor allem am Wochenende. Für das absolute Urlaubsfeeling beim sonntäglichen Brunch geben wir unseren veganen Protein Pancakes eine fruchtig-frische Note durch knackige Kokoschips. Statt Mimosas gibt es bei uns Lyre´s Orange Sec. Wir lassen frische Pfirsiche in ihm flambieren und geben so unsere fluffigen Pancakes eine leichte Orangen-Note.
Alkoholfreier Pfirsich Gin Fizz Wir mögen unsere Cocktails am liebsten prickelnd. Was gäbe es da Besseres als einen fruchtigen Pfirsich Gin Fizz. Es ist der perfekte Cocktail vor dem Training. Wie das möglich ist? Wir vereinen unsere Sparkling Aminos mit Lyre´s alkoholfreiem Gin. Ein fruchtiges, prickelndes Erfrischungsgetränk für jeden Anlass.
Protein Pina Colada Wenn fruchtige Ananas auf frische Kokosnuss trifft, kann es doch nur bedeuten: Es ist Pina Colada Zeit! Am liebsten würden wir im Sommer schon morgens den Tag mit dem Klassiker schlechthin starten, wäre da nicht der Alkohol. Wir haben vorgesorgt und ab jetzt genießen wir den ganzen Tag über unseren Lieblingscocktail. Denn wir haben unser
Kirsch Colada Protein Popsicles Rezept Pina Colada war gestern, diesen Sommer genießen wir unsere Cocktails am Stiel in Form von stylischen Protein Popsicles. Und wer sagt, dass Kokosnuss nur mit Ananas harmoniert? Wir bringen einen neuen Spieler Rennen: süße Kirschen. Bei uns kommt zwar keine Ananas in die Colada, aber auf eine leichte Rum-Note wollen wir nicht verzichten. Damit wir
25 Mins 
leicht 
Land | Sprache
