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289 nussfreie Rezepte

raspberry yogurt protein popsicles drizzled with white chocolate on a piece of parchment

Himbeer-Joghurt Protein-Eis am Stiel

60 Mins
    leicht
Diese einfachen Himbeer-Joghurt-Popsicles sind eine köstliche Möglichkeit, die Proteinzufuhr zu erhöhen. Sie sind die perfekte Abkühlung im Sommer, oder nach einer intensiven Trainingseinheit. Wir kombinieren gefrorene Himbeeren, unser Himbeer-Whey Protein und weiße Schokolade für fruchtigen, cremigen Genuss.
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Roast Chicken with spring vegetables in a roasting dish with protein mashed potatoes

Brathähnchen mit Zitrone, Thymian und Frühlingsgemüse

90 Mins
    mittel
Dieses gebratene Hähnchen mit Frühlingsgemüse wird mit einer Zitrone, Thymian und Fenchelsamen eingerieben und erhält so einen würzigen Geschmack. Serviert mit cremigem Kartoffelpüree, angereichert mit Olivenöl und unserem neutralen Whey Protein.
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high protein tuna pasta salad in a bowl

Thunfisch-Nudelsalat mit hohem Proteingehalt

20 Mins
    leicht
Ein einfach zubereiteter Thunfisch-Nudelsalat für eine proteinreiche Mahlzeit mit mediterranen Aromen für deine Lunchbox.
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Karotten Hummus

Hummus Rezept aus gerösteten Karotten

20 Mins
    leicht
Wir verpassen unserem Hummus herrliche Röstaromen durch gebackene Karotten.
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Ricotta Rezept Vegan

Ricotta Rezept Vegan

10 Mins
    leicht
Proteinreicher Ricotta, wie das geht? Wir bereiten aus eingweichten Cashewkernen und weißen Bohnen einen veganen Käse zu der eine Extra Portion Protein mitbringt.
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Backofen Krapfen mit Himbeer Chia Marmelade

Backofen Krapfen gefüllt mit Himbeer-Chia-Marmelade

50 Mins
    leicht
Karneval steht vor der Tür, da dürfen fluffige Krapfen natürlich nicht fehlen!
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Karotten Ingwer Dumplings

Proteinreiches Ingwer Karotten Dumplings Rezept

90 Mins
    mittel
Fingerspitzengefühl ist gefragt, denn wir falten unsere Dumplings selbst!
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Tofu Pilz Dumplings

Proteinreiche Tofu Pilz Dumplings

60 Mins
    leicht
Klein & proteinreich:  Tofu Pilz Dumplings sind der ideale Snack für jede Party!
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Ingwer Mango Smoothie Bowl

Erfrischende Ingwer Mango Smoothie Bowl

10 Mins
    leicht
Ein Frische-Kick der etwas anderen Art – mit unserer Ingwer Mango Smoothie Bowl startest du frisch in den Tag!
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Kokos Schoko Smoothie Bowl

Kokos Schoko Smoothie Bowl Rezept

10 Mins
    leicht
Unsere Kokos Schoko Smoothie Bowl bringt dich auf direktem Weg in den Strandurlaub – fruchtig, erfrischend & besonders cremig.
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Hibiskus Himbeer Smoothie Bowl

Hibiskus Himbeer Smoothie Bowl Rezept

10 Mins
    leicht
Unsere Hibiskus Himbeer Smoothie Bowl – ein wahrer Genuss für die ersten Frühlingstage!
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Vegane Hackbällchen Bowl mit Teriyaki Sauce

Vegane Hackbällchem Bowl mit Teriyaki Soße

40 Mins
    leicht
Das ideale Rezept für deinen Veganuary: krosse Bohnen-Bällchen, aromatischer Blumenkohlreis und eine würzigen Teriyaki Soße.
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