Proteinreiche Minz-Matcha Limonade

Ein prickelnder Sommer-Proteindrink
icon 10 Min.
mint matcha lemonade high protein © foodspring
Für diese Limonade kombinieren wir frischen Matcha mit aromatischen Zitronen. Die Basis bildet unser Clear Whey Limonade, welches dem Sommergetränk mit Minz- und Matchaaroma die Extraportion Protein verleiht.

Zutaten

1 Person

  • 30 g
    foodspring Clear Whey Limonade
  • 250 ml
    Mineralwasser
  • 4
    Frische Minzblätter
  • 1 TL
    Matcha Pulver
  • 50 ml
    Heißes Wasser
  • 1 Handvoll
    Eiswürfel

Zubereitung

  • 1

    Mische das Clear Whey mit Mineralwasser in einem Messbecher oder Proteinshaker. Umrühren, bis sich das Pulver aufgelöst hat, dann beiseite stellen, damit der Schaum nachlassen kann.

  • 2

    In der Zwischenzeit die Minzblätter zerreißen und in ein großes Glas geben. Mit dem Ende eines Holzlöffels oder Nudelholzes die Blätter zerdrücken.

  • 3

    In einer kleinen Schüssel das heiße Wasser zum Matcha-Pulver geben und verquirlen, bis keine Klumpen mehr übrig sind.

  • 4

    Gib die Eiswürfel in das Glas und gieße die Limonade hinein. Mit Matcha toppen und servieren.

  • 1
    Guten Appetit!
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Rezeptübersicht

Ziel
Shape
Gesamtzeit
10 Min.
Schwierigkeit
easy

Nährwert, pro Portion

Proteine
28g
Kohlenhydrate
3g
Fett
1g
Kalorien
116 kcal