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Magazine / Trends/Eigenschaften / Wenig Zucker

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417 Rezepte mit wenig Zucker

raspberry yogurt protein popsicles drizzled with white chocolate on a piece of parchment

Himbeer-Joghurt Protein-Eis am Stiel

60 Mins
    leicht
Diese einfachen Himbeer-Joghurt-Popsicles sind eine köstliche Möglichkeit, die Proteinzufuhr zu erhöhen. Sie sind die perfekte Abkühlung im Sommer, oder nach einer intensiven Trainingseinheit. Wir kombinieren gefrorene Himbeeren, unser Himbeer-Whey Protein und weiße Schokolade für fruchtigen, cremigen Genuss.
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three glasses with nut butter & ginger dip and fresh vegetables

Gemüse Snack mit Nussbutter-Dip

10 Mins
    leicht
Gesunde, frische Gemüse-Snack-Töpfchen mit einem cremigen Nussbutter-Dip, gewürzt mit Soja, Ingwer und Knoblauch. So einfach zu machen und perfekt für deine Lunchbox.
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a plate and wire rack with savoury protein muffins and a cup of coffee

Pikante Muffins

30 Mins
    leicht
Diese herzhaften Muffins mit hohem Proteingehalt bestehen aus Eiern, Hüttenkäse, gemahlenen Mandeln und Instant-Haferflocken – und sind so einfach zubereitet! Für die Extraportion Mikronährstoffe mischen wir noch etwas Gemüse unter. Wir haben uns für geriebene Karotten entschieden, die die Muffins saftig machen und für gegrillte Paprika (aus dem Glas), die für einen süßen, rauchigen Geschmack
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Chicken and Leek crumble in a tray

Hähnchen-Lauch-Crumble

45 Mins
    leicht
Während Streuselkuchen normalerweise mit Nachtisch assoziiert wird, haben wir ihn hier auf den Kopf gestellt und eine herzhafte Variante mit Huhn und Lauch zubereitet. Mit einem knusprigen Thymian-Streusel-Belag und einer cremigen Béchamel mit Misogeschmack, hat auch unsere Variante alle Aromen einer klassischen Hähnchen-Lauch-Pastete, ohne dass du dafür irgendwelche Backkünste brauchst! Die Verwendung unseres Protein Pancake
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celeriac rosti with pork ragu

Kartoffel-Sellerie-Rösti

45 Mins
    leicht
Diese geriebenen Kartoffel-Sellerie-Rösti sind knusprig und voller Geschmack. Sie passen perfekt zu einem einfachen Ragout aus Schweinefleisch und Tomaten und ergeben ein gesundes, sättigendes Abendessen.
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Roast Chicken with spring vegetables in a roasting dish with protein mashed potatoes

Brathähnchen mit Zitrone, Thymian und Frühlingsgemüse

90 Mins
    mittel
Dieses gebratene Hähnchen mit Frühlingsgemüse wird mit einer Zitrone, Thymian und Fenchelsamen eingerieben und erhält so einen würzigen Geschmack. Serviert mit cremigem Kartoffelpüree, angereichert mit Olivenöl und unserem neutralen Whey Protein.
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high protein tuna pasta salad in a bowl

Thunfisch-Nudelsalat mit hohem Proteingehalt

20 Mins
    leicht
Ein einfach zubereiteter Thunfisch-Nudelsalat für eine proteinreiche Mahlzeit mit mediterranen Aromen für deine Lunchbox.
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Artischocken Dip

Cremiger Spinat Artischocken Dip

15 Mins
    leicht
Unser Spinat Artischocken Dip wird zu deinem neuen Lieblingsdip — egal ob serviert zu Nachos, Ofengemüse oder Proteinbrot.
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Karotten Hummus

Hummus Rezept aus gerösteten Karotten

20 Mins
    leicht
Wir verpassen unserem Hummus herrliche Röstaromen durch gebackene Karotten.
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Ricotta Rezept Vegan

Ricotta Rezept Vegan

10 Mins
    leicht
Proteinreicher Ricotta, wie das geht? Wir bereiten aus eingweichten Cashewkernen und weißen Bohnen einen veganen Käse zu der eine Extra Portion Protein mitbringt.
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Backofen Krapfen mit Himbeer Chia Marmelade

Backofen Krapfen gefüllt mit Himbeer-Chia-Marmelade

50 Mins
    leicht
Karneval steht vor der Tür, da dürfen fluffige Krapfen natürlich nicht fehlen!
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Pistazien Creme Brulee

Proteinreiche Pistazien Crème Brûlée

15 Mins
    leicht
Schön grün und besonders cremig – mit unserer Pistazien Crème Brûlée verdrehst du deinen Freund*innen den Kopf.
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