Schwarzwälder Kirsch Overnight Oats

Name: Schwarzwälder Kirsch Overnight Oats
Total time: 20 min
Ingredients: Haferflocken; Haferdrink; Kakaopulver; Kirschen, entsteint; Zitronensaft; Sojajoghurt

Mit selbstgemachter Chia-Kirsch-Marmelade

20 Min.

Von Anne-Sophie Hoffman
October 18, 2021

Warum du uns vertrauen kannst?

Wenn Kirschen auf Schokolade treffen, kann es doch nur bedeuten: Es gibt eine cremige Schwarzwälder Kirsch Torte. Wir starten schon morgens in den Tag mit dem Klassiker. Wie das geht? Wir genießen die Black Forest noch cremiger in Form von einer proteinreichen Portion Overnight Oats mit einer selbstgemachten Kirschmarmelade aus Chia Samen.

Zutaten

1 Person

Für die Schoko-Schicht:

50 g

Haferflocken
120 ml

Haferdrink
1 EL

Vegan Protein
1 TL

Kakaopulver
1 TL

Flavour Kicks
Eine Prise

Salz

Für die Kirsch-Schicht:

65 g

Kirschen, entsteint
1 TL

Zitronensaft
0.5 TL

Flavour Kicks

Außerdem:

80 g

Sojajoghurt
Optionale Toppings:

frische Kirschen, Schokoraspel

Zubereitung

1

Zuerst die Kirsch-Schicht zubereiten: Alle Zutaten in einen kleinen Topf geben und bei mittlerer Hitze ca. 15 Min. köcheln lassen. Von der Herdplatte nehmen und abkühlen lassen.
2

Alle Zutaten für die Schoko-Schicht in einer Schüssel miteinander vermengen.
3

Eine Schicht der Schoko-Haferflocken-Mischung in ein Glas oder Mason Jar geben. Dann eine Schicht Kirsch-Marmelade darübergeben. Diesen Vorgang wiederholen, bis alles aufgebraucht ist.
4

Die Overnight Oats über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen.
5

Vor dem Servieren mit dem Joghurt toppen und nach Belieben mit Schokoraspeln und frischen Kirschen servieren.
1

Guten Appetit!