Fluffige Pistazien Protein Pancakes

luxuriös frühstücken

Fluffige Pistazien Protein Pancakes
Ziel Muskelaufbau
Gesamtzeit 15 Mins
Schwierigkeit Leicht
Nährwerte (pro Portion)
kcal 579
Proteine 51 g
Fett 30 g
KH 27 g
Zutaten …

3 Personen

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30 g Pistazien, eingeweicht
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Optionales Topping gehackte Pistazien

Fluffige Pistazien Protein Pancakes

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Recipe Development & Content Editor
Farbenfroh in den Tag starten mit unseren besonders fluffigen Pistazien Protein Pancakes!

Zubereitung

  • Pistazien über Nacht einweichen.
  • Eingeweichte Pistazien in einen leistungsstarken Mixer geben und fein pürieren.
  • Pancakes Mix, Pistazienpüree, Haferdrink und Flavour Kick in einer Rührschüssel miteinander vermengen.
  • Kokosöl in einer heißen Pfanne erwärmen.
  • ¼ des Teiges in die Pfanne geben. Von jeder Seite 2-3 Min. Goldbraun ausbacken lassen. Den Vorgang dreimal wiederholen.
  • Pancakes auf einem Teller stapeln.
  • Pancakes-Turm mit der Protein Cream übergießen und nach Belieben mit gerösteten und gehackten Pistazien garnieren.
  • Guten Appetit!
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