Protein Porridge mit Banane

Sättigendes Frühstück

Goal shape
Total time 5 mins
Schwierigkeit Easy
Nutritional value (per portion)
Kcal 332
Protein 20 g
Fat 6 g
KH 43 g
Ingredients …

1 Person

Deine Einkaufsliste

120 ml heißes Wasser
1 Banane
einige Heidelbeeren (optional)
1 Prise Zimt zum Bestreuen

Protein Porridge mit Banane

Sättigendes Frühstück

Fitness Editor
Julia ist ausgebildete Fitnesstrainerin. Sie schreibt unsere Ernährungs- und Fitness-Artikel. Zudem erstellt sie unsere kostenlosen Workout-Pläne.

Mit einem Protein Porridge am Morgen kann man nichts verkehrt machen. Es sättigt, ist nahrhaft und schön wärmend an kalten Tagen. Probier dich durch unsere leckeren Sorten und wähl dein Liebslings Porridge.

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Preparation

  • Das Porridge in eine Schale geben, mit heißem Wasser aufgießen und umrühren.
  • Die Banane in Scheiben schneiden und unter das Porridge mischen.
  • Nach Belieben mit Blaubeeren garnieren und mit Zimt bestreuen.
  • Enjoy!

Unser Tipp

Gefrorene Beeren, Nüsse oder ein wenig Granola passen auch gut zu diesem Frühstück.
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