Protein Porridge mit Banane
Sättigendes Frühstück
Mit einem Protein Porridge am Morgen kann man nichts verkehrt machen. Es sättigt, ist nahrhaft und schön wärmend an kalten Tagen. Probier dich durch unsere leckeren Sorten und wähl dein Liebslings Porridge.
Nährwerte: (pro Portion)
Kalorien
332
kcal
111 g / 100g
Kohlenhydrate
43
g
14 g / 100g
Proteine
20
g
7 g / 100g
Fett
6
g
2 g / 100g
Zutaten Person Personen
| 60 g |
|
| 120 ml | heißes Wasser |
| 1 | Banane |
| einige | Heidelbeeren (optional) |
| 1 Prise | Zimt zum Bestreuen |
Zubereitung
- Das Porridge in eine Schale geben, mit heißem Wasser aufgießen und umrühren.
- Die Banane in Scheiben schneiden und unter das Porridge mischen.
- Nach Belieben mit Blaubeeren garnieren und mit Zimt bestreuen.
- Guten Appetit!
Unser Tipp
Gefrorene Beeren, Nüsse oder ein wenig Granola passen auch gut zu diesem Frühstück.
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