Prickelnder Himbeer Pfirsich Eistee

High Protein Eistee selber machen
icon 5 Min.
Sparkling Pfirsich Eistee ©foodspring
Der Protein Shake nach dem Training ist für uns ein Muss, doch manchmal sehnen wir uns bei diesen Temperaturen nach einer erfrischenden Alternative. Doch was machen, wenn der Eistee vom Supermarkt nur Zucker und kein Eiweiß beinhaltet? Wir sagen: Einfach den High Protein Iced Tea selber machen. Mit dem foodspring Clear Whey wird das nämlich zum absoluten Kinderspiel und ab jetzt genießt du einen eisgekühlten und prickelnden Protein Iced Tea.

Zutaten

1 Person

  • 50 g
    Himbeeren, gefroren
  • 60 g
  • 330 ml
    Wasser
  • 1 TL
    Zitronensaft
  • Optional
    Agavendicksaft

Zubereitung

  • 1

    Clear Whey und Wasser in einen Shaker füllen und so lange schütteln, bis eine homogene Masse entsteht.

  • 2

    Clear Whey und Zitronensaft auf zwei Gläser aufteilen und mit den Sparkling Aminos auffüllen. Einmal durchschwenken und die gefrorenen Himbeeren ins Glas geben.

  • 3

    Nach Belieben mit etwas Agavendicksaft abrunden und mit frischen Himbeeren, Pfirsichscheiben und Minze servieren.

  • 1
    Guten Appetit!
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Rezeptübersicht

Ziel
Shape
Gesamtzeit
5 Min.
Schwierigkeit
easy

Nährwert, pro Portion

Proteine
26g
Kohlenhydrate
4g
Fett
1g
Kalorien
145 kcal