Dattel Protein Riegel
Für ein kraftvolles Training
Leckere Riegel, die dich schnell mit Energie versorgen, wenn du sie brauchst. Bereite sie je nach deinem persönlichen Geschmack zu. Neben dem Vegan Protein Vanille gibt es in unserem Sortiment auch Schoko-, Kaffee- oder Bananen-Geschmack.
Nährwerte: (pro Portion)
Kalorien
334
kcal
445 g / 100g
Kohlenhydrate
21
g
28 g / 100g
Proteine
22
g
29 g / 100g
Fett
17
g
23 g / 100g
Zutaten Person Personen
| 25 g | Dattelpaste |
| 35 g | Nussmuß (z.B. Erdnussbutter von foodspring) |
| 15 g |
|
Zubereitung
- Die Dattelpaste (evtl. vorher mit etwas Wasser glatt rühren) und Nussbutter in einem Topf schmelzen lassen alles kräftig verrühren.
- Das Proteinpulver zusammen mit der Dattelmasse in eine große Schüssel geben.
- Alles gut durchkneten. Im Zweifelsfall etwas Wasser hinzugeben, falls es zu trocken wird.
- Den Teig in einen Riegel formen und vor dem Verzehr mind. 15 Min. kühl lagern.
- Guten Appetit!
Unser Tipp
Die Verwendung von Nussmus verleiht dem Riegel die besondere Konsistenz.
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