Acai Bowl mit Himbeer-Kokos-Granola

Superfood Frühstück mit Biss
icon 30 Min.
Himbeer Acai Bowl mit Kokos Granola © foodspring
Du liebst die Acai Bowl vom Szene-Café um die Ecke, die Schlange am Morgen schreckt dich aber ab, genüsslich in den Tag zu starten? We feel you! Gutes Frühstück kann manchmal ziemlich viel Zeit und Kraft in Anspruch nehmen. Wir setzen dem aber ein Ende und bereiten schnell und einfach unsere eigene Bowl zu. Getoppt mit einem selbstgemachten, knusprigen Kokosnuss-Himbeer-Granola wird deine Acai Bowl zum Highlight am Morgen und gibt dir die Power für deinen Tag.

Zutaten

4 Personen

Für die Breakfast Bowl:

Für das Granola:

  • 40 g
    Haferflocken
  • 20 g
    Cashews
  • 0.5 TL
  • 0.5 EL
    Zitronenabrieb
  • 45 g
    Ahornsirup
  • 0.5 EL
    Zitronensaft
  • 30 g
    Himbeeren, getrocknet

Eine Prise Salz

  • Optionale Toppings
    frische Himbeeren, frische Erdbeeren

Zubereitung

  • 1

    Den Ofen auf 160 °C vorheizen (Ober-/und Unterhitze).

  • 2

    Ein Backblech mit Backpapier auslegen.

  • 3

    Kokoschips, Cashews, Flavour Kick, Zitronenabrieb und Salz in eine Schüssel geben und umrühren.

  • 4

    Ahornsirup und Kokosöl in einen kleinen Topf geben. Kurz erhitzen, dann zu den anderen Zutaten geben und alles miteinander vermengen.

  • 5

    Zitronensaft hinzugeben und gut umrühren.

  • 6

    Das Granola auf dem Backblech gleichmäßig verteilen und für 20 Min. bei 160°C backen.

  • 7

    Granola abkühlen lassen, dann die getrockneten Himbeeren hinzugeben und alles miteinander vermengen. Das Himbeer-Kokos-Granola hält sich mind. 2 Wochen lang.

  • 8

    Breakfast Bowl Mix und Wasser in eine Schüssel geben. Gut umrühren, bis eine cremige Masse entsteht.

  • 9

    Die fertige Acai Bowl in eine Schüssel geben und mit dem selbstgemachten Granola und frischen Beeren servieren.

  • 1
    Guten Appetit!
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Rezeptübersicht

Ziel
Shape
Gesamtzeit
30 Min.
Schwierigkeit
easy

Nährwert, pro Portion

Proteine
8g
Kohlenhydrate
45g
Fett
9g
Kalorien
297 kcal