Vanille Erdbeer Shake
Sommerlicher Shake zum genießen
Statt Kaloriensünden und Zuckerbomben, schlürfst du genüsslich einen cremigen Shake aus unserem Whey Protein. Und zwar immer, wenn du Lust auf einen Snack für zwischendurch hast. Oder direkt nach dem Training. Vollgepackt mit Nährstoffen versorgt er deine Muskeln jederzeit.
Nährwerte: (pro Portion)
Kalorien
188
kcal
44 g / 100g
Kohlenhydrate
7
g
2 g / 100g
Proteine
26
g
6 g / 100g
Fett
5
g
1 g / 100g
Zutaten Person Personen
| 30 g |
|
| 300 ml | Mandelmilch, ungesüßt |
| 100 g | Erdbeeren, tiefgefroren |
| etwas | Minze |
Zubereitung
- Alle Zutaten zusammen im Mixer mixen.
- Anschließend in ein Glas füllen und mit Minze garnieren.
- Guten Appetit!
Unser Tipp
• Statt gefrorener Erdbeeren kannst Du auch gefrorene Heidelbeeren oder Himbeeren verwenden.
• Alle die ihren Shake etwas exotischer mögen, verwenden einfach das Whey Protein Cocos Crisp.
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