Vanille Erdbeer Shake

Sommerlicher Shake zum genießen

Goal shape
Total time 5 mins
Schwierigkeit Easy
Nutritional value (per portion)
Kcal 188
Protein 26 g
Fat 5 g
KH 7 g
Ingredients …

1 Person

Deine Einkaufsliste

300 ml Mandelmilch, ungesüßt
100 g Erdbeeren, tiefgefroren
etwas Minze

Vanille Erdbeer Shake

Sommerlicher Shake zum genießen

Fitness Editor
Julia ist ausgebildete Fitnesstrainerin. Sie schreibt unsere Ernährungs- und Fitness-Artikel. Zudem erstellt sie unsere kostenlosen Workout-Pläne.

Statt Kaloriensünden und Zuckerbomben, schlürfst du genüsslich einen cremigen Shake aus unserem Whey Protein. Und zwar immer, wenn du Lust auf einen Snack für zwischendurch hast. Oder direkt nach dem Training. Vollgepackt mit Nährstoffen versorgt er deine Muskeln jederzeit.

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Preparation

  • Alle Zutaten zusammen im Mixer mixen. 
  • Anschließend in ein Glas füllen und mit Minze garnieren.
  • Enjoy!

Unser Tipp

• Statt gefrorener Erdbeeren kannst Du auch gefrorene Heidelbeeren oder Himbeeren verwenden. • Alle die ihren Shake etwas exotischer mögen, verwenden einfach das Whey Protein Cocos Crisp.
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