Soft Caramel Protein Shake

Besiegt deine Chocolate Cravings

Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.
10 Mins
leicht
Muskelaufbau
Karamell und Schoko ohne Ende. Aber ohne schlechtes Gewissen. Hast du schon unsere neuen Protein Bars Extra Chocolate entdeckt? Die schmecken nicht nur so, sondern auch als Topping auf einem leckeren Shake!

Nährwerte: (pro Portion)

Kalorien
242 kcal
53 g / 100g
Kohlenhydrate
27 g
6 g / 100g
Proteine
26 g
6 g / 100g
Fett
2 g
0 g / 100g

Zutaten Person

Helle Schicht:
150 ml Wasser
15 g
Whey Protein Karamell-Geschmack
Whey Protein Karamell-Geschmack
29,99 €
(39,99 €/1 kg)
inkl. MwSt. zzgl. Versand
0.5 Banane, gefroren
Dunkle Schicht:
150 ml Wasser
15 g
Whey Protein Karamell-Geschmack
Whey Protein Karamell-Geschmack
29,99 €
(39,99 €/1 kg)
inkl. MwSt. zzgl. Versand
0.5 Banane, gefroren
5 g Kakaopulver, ungesüßt
Toppings:
0.5
Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel
Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel
2,49 €
(3,83 €/100 g)
inkl. MwSt. zzgl. Versand

Zubereitung

  • Alle Zutaten für die helle Schicht in einen Mixer geben und solange mixen, bis ein cremiger Shake entsteht. In ein Glas füllen.
  • Anschließend die Zutaten für den dunklen Shake in den Mixer geben. Ebenfalls in das Glas füllen.
  • Tipp: Du kannst die Schichten auch abwechseln in das Glas füllen, um ein Muster zu bilden.
  • Guten Appetit!
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