Shape Shake mit Spinat

Gesunder Shake für jede Tageszeit

5 Mins
leicht
Shape
Bring etwas mehr grün in deine Ernährung. Spinat ist reich an Vitaminen & Mineralstoffen, dabei aber sehr kalorienarm. Zusammen mit unserem Shape Shake bietet er eine gesunde Nährstoffbombe.

Nährwerte: (pro Portion)

Kalorien
152 kcal
43 g / 100g
Kohlenhydrate
2 g
1 g / 100g
Proteine
23 g
6 g / 100g
Fett
4 g
1 g / 100g

Zutaten Person

30 g Shape Shake von foodspring (Geschmack nach Wahl)
300 ml Mandelmilch, ungesüßt
eine Handvoll Spinat

Zubereitung

  • Den Spinat waschen.
  • Zusammen mit dem Shape Shake und der Mandelmilch in einen Mixer geben und solange mixen, bis ein cremiger Shake entsteht.
  • Guten Appetit!

unser tipp

Du kannst auch Blattsalate anstatt oder zusätzlich zum Spinat in den Shake mixen.

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