Protein-Schoko-Milchshake mit Orange

Dein Proteinshake für die Feiertage

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Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.
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10 Mins
leicht
Muskelaufbau
Mhmm, mit diesem Schoko-Milchshake mit Orange und Zimt sind wir gedanklich schon mitten in den Feiertagen. Auch zwischen Schlemmen und Besinnlichkeit mit Familie und Freunden freuen sich deine Muskeln natürlich sehr über bestes Weidenprotein. Trink unser Whey Protein am besten direkt vor oder nach dem Training. Oder dann, wenn du einfach Lust auf einen gesunden Milchshake hast.

Nährwerte: (pro Portion)

Kalorien
239 kcal
62 g / 100g
Kohlenhydrate
19 g
5 g / 100g
Proteine
26 g
7 g / 100g
Fett
5 g
1 g / 100g

Zutaten Person

0.5 Orange
250 ml Mandeldrink, ungesüßt
30 g
Whey Protein Schoko
Whey Protein Schoko
29,99 €
(39,99 €/1kg)
inkl. MwSt. zzgl. Versand
0.5 reife Banane, frisch oder gefroren
1 TL Kakaopulver, ungesüßt
1 Prise Zimt
optionale Toppings: Kakaonibs, Orangenscheibe
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Zubereitung

  • Saft aus der Orange pressen.
  • Zusammen mit den restlichen Zutaten in einem Mixer cremig mixen.
  • Schoko-Milchshake in ein Glas füllen und mit Toppings nach Belieben garnieren.
  • Guten Appetit!
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