Schoko Bananen Smoothie

Der cremige Schokotraum

Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.
5 Mins
leicht
Shape
Der perfekte Shake für Leute, die einfach nicht auf Schokolade verzichten können. Dank unseres Shape Shakes kannst du Naschattacken spielend leicht besiegen. Er hat wenige Kalorien und versorgt dich zudem mit wichtigen Proteinen. Die Bananen-Fans unter euch werden sich außerdem freuen: Wir haben nun den langersehnten Bananen-Geschmack fest im Sortiment!

Nährwerte: (pro Portion)

Kalorien
233 kcal
97 g / 100g
Kohlenhydrate
16 g
7 g / 100g
Proteine
24 g
10 g / 100g
Fett
6 g
3 g / 100g

Zutaten Person

30 g
Shape Shake Bananen-Geschmack
Shape Shake Bananen-Geschmack
29,99 €
(39,99 €/1 kg)
inkl. MwSt. zzgl. Versand
1 gehäufter EL Kakaopulver, ungesüßt
200 ml Hafermilch
5 Eiswürfel
1 Prise Zimt

Zubereitung

  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange pürieren, bis ein cremiger Shake entstanden ist.
  • Servieren und nach Belieben mit Kakaopulver oder Früchten garnieren.
  • Guten Appetit!

Wie nehme ich mit dem Shape Shake ab?

Indem man ihn als Naschalternative oder ergänzend zu einer leichten, kalorienarmen Hauptmahlzeit einsetzt. Voraussetzung ist, dass du deine Energiezufuhr im Blick hast und nicht mehr isst, als du verbrauchst. Der Shake wird dir dabei behilflich sein, Heißhungerattacken zu zügeln und somit weniger Kalorien aufzunehmen.
Kostenloser Body Check

Du möchtest deine Ernährung verbessern? Unser Body Check hilft dir!

  • Persönliche BMI-Berechnung
  • Hilfreiche Ernährungstipps
  • Produkte passend zu deinem Ziel
Jetzt starten

Kommentare

shares