Protein Schoko Raw Balls

Power-Paket für zwischendurch

25 Mins
leicht
Shape

Du brauchst einen kleinen Energieschub für zwischendurch? Dann sind Raw Balls der perfekte Snack. Clean, zuckerfrei und ruckzuck zubereitet.

Nährwerte: (pro Portion)

Kalorien
kcal
488 g / 100g
Kohlenhydrate
g
28 g / 100g
Proteine
g
18 g / 100g
Fett
g
32 g / 100g

Zutaten Person

75 g Datteln
1 EL
Weiße Chia Samen
Weiße Chia Samen
9,99 €
(4,00 €/100g)
inkl. MwSt. zzgl. Versand
30 g
Whey Protein Schoko
Whey Protein Schoko
29,99 €
(39,99 €/1kg)
inkl. MwSt. zzgl. Versand
50 g Walnusskerne
50 g Cashewkerne
10 g Kokosraspeln
10 ml Wasser
1 EL
Kokosöl
Kokosöl
6,99 €
(21,84 €/1000g)
inkl. MwSt. zzgl. Versand

Zubereitung

  • Whey Protein, Walnüsse und Cashewkerne in den Mixer geben. Mixen, bis ein feines Pulver entsteht.
  • Datteln in Stücke schneiden und dazu geben, ebenfalls mixen und ggf. etwas Wasser hinzufügen.
  • Abschließend Kokosöl und Chiasamen hinzugeben und nochmals mixen.
  • Mit den Händen kleine Bällchen formen und durch die Kokosraspeln rollen.
  • Guten Appetit!
Tipp Bewahre die Balls im Kühlschrank auf und du hast den perfekten Snack für die ganze Woche.  

Comments

shares