Protein Energie Balls

Power-Paket für zwischendurch

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Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.
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20 Mins
leicht
Shape

Der Powersnack für unterwegs. Diese Bällchen sind schnell gemacht und versorgen dich genauso schnell mit Energie. Jederzeit.

Nährwerte: (pro Portion)

Kalorien
kcal
359 g / 100g
Kohlenhydrate
g
33 g / 100g
Proteine
g
13 g / 100g
Fett
g
19 g / 100g

Zutaten Person

100 g Mandeln, blanchiert
30 g Kakaonibs
200 g Feigen, getrocknet
1 EL Wasser
30 g
Whey Protein Schoko
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29,99 €
(39,99 €/1kg)
inkl. MwSt. zzgl. Versand
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Zubereitung

  • Feigen und Mandeln kurz in heißes Wasser einweichen und anschließend abschrecken.
  • Mandeln in den Mixer geben und mixen.
  • Feigen in Stücke schneiden und dazu geben, ebenfalls Mixen und ggf. etwas Wasser hinzufügen.
  • Kakaonibs und Whey Protein hinzugeben und mixen.
  • Aus der Masse kleine Bällchen formen und durch die Kokosraspeln rollen.
  • Guten Appetit!
Tipp Als Basis kannst du auch alle anderen Trockenfrüchte wie Datteln, Aprikosen oder Pflaumen verwenden.  

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