Mango Pfirsich Smoothie

Die kalorienarme Erfrischung für den Sommer

5 Mins
leicht
Shape
Sommer, Sonne, Smoothies! Mit diesem Shake zauberst du dir den Sonnenschein ins Glas. Unser Shape Shake schmeckt gemixt mit frischen Früchten so lecker wie ein Milchshake. Überzeuge dich selbst von dem neuen Mango-Geschmack.

Nährwerte: (pro Portion)

Kalorien
239 kcal
66 g / 100g
Kohlenhydrate
23 g
6 g / 100g
Proteine
24 g
7 g / 100g
Fett
4 g
1 g / 100g

Zutaten Person

1 reifer Pfirsich
30 g
Shape Shake Mango-Geschmack
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29,99 €
(39,99 €/1000 g)
inkl. MwSt. zzgl. Versand
200 ml Kokosnusswasser
5 Eiswürfel
1 EL
Weiße Chia Samen
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9,99 €
(4,00 €/100g)
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Zubereitung

  • Den Pfirsich in Stücke schneiden.
  • Pfirsichstücke zusammen mit den restlichen Zutaten in einen Mixer geben und solange pürieren, bis ein cremiger Shake entstanden ist.
  • Servieren und nach Belieben mit Minzblättern garnieren.
  • Guten Appetit!

unser tipp

Wenn du Obst bzw. Gemüse vor dem Zubereiten einfrierst, werden deine Smoothies cremiger. Probiere es einmal aus - es lohnt sich!

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