Ziel Muskelaufbau

Gesamtzeit 10 Mins

Schwierigkeit Leicht

Nährwerte (pro Portion)

kcal 199

Proteine 26 g

Fett 2 g

KH 17 g

Zutaten …

1 Person Personen

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250 ml Wasser

30 g Whey Protein Mango-Geschmack

Whey Protein Mango-Geschmack

Hochwertiges Protein aus frischer Weidemilch von grasgefütterten Kühen.

4.6/5

32,99 €

750 g
(43,99 €/1 kg)

100 g Honigmelone, gewürfelt

1 Handvoll Eiswürfel

50 g Naturjoghurt (1,5% Fett)

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Mango-Melonen-Smoothie

Erfrischender Sommer-Proteinshake

By: foodspring Editorial Team

Warum du uns vertrauen kannst?

Dieser Mango-Melonen-Smoothie ist genau das Richtige für den Sommer. So lecker wie ein cremiger Milchshake. Aber mit weniger Kohlenhydrate und Fett. Dafür mehr Proteine und Ballaststoffe. Perfekt nach jedem Sport. Oder einfach zwischendurch.

Zubereitung

Wasser, Proteinpulver, Honigmelone und Eiswürfel in einen Mixer geben und zu einem cremigen Shake verarbeiten.
Zuerst den Naturjoghurt in ein Glas geben und dann mit dem Mixerinhalt auffüllen.
Mango-Melonen-Smoothie nach Belieben mit frischen Früchten toppen. Kalt genießen.
Guten Appetit!

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