Himbeer Bananen Eis am Stiel
Kalorienarme Popsicles - eine fruchtige Erfrischung
Bei diesen Temperaturen hilft nur eins: Eis! Fruchtig, cremig und erfrischend. Von diesen hier kannst du sogar gleich 2 oder 3 verdrücken. Mit nur 43 kcal pro Stück sind sie wahre Leichtgewichte. Kalorienarm gesüßt mit unseren Flavour Kicks.
Nährwerte: (pro Portion)
Kalorien
43
kcal
49 g / 100g
Kohlenhydrate
4
g
5 g / 100g
Proteine
2
g
2 g / 100g
Fett
1
g
1 g / 100g
Zutaten Person Personen
Aus dem Rezept können ca. 4 Eis am Stiel zubereitet werden. 1 Eis enthält 43 kcal und 2 g Eiweiß.
| 1 TL |
|
| 150 g | Joghurt (1,5% Fett) |
| 50 ml | Milch, fettarm |
| 150 g | Himbeeren |
| 0.5 | Zitrone, der Saft |
Zubereitung
- Flavour Kicks mit dem Joghurt und der Milch verrühren.
- Die Himbeeren zusammen mit dem Saft ½ Zitrone mixen bzw. pürieren.
- Den Bananen-Joghurt auf etwa 4 Eisförmchen verteilen. Dann das Himbeerpüree darauf geben.
- Für mind. 4 Stunden ins Gefrierfach stellen.
- Guten Appetit!
Unser Tipp
Aufgepasst! Neben Banane haben wir auch noch andere Sorten unserer Flavour Kicks im Sortiment.
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