Ziel Shape

Gesamtzeit 10 Mins

Schwierigkeit Leicht

Nährwerte (pro Portion)

kcal 43

Proteine 2 g

Fett 1 g

KH 4 g

Zutaten …

4 Person Personen

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Aus dem Rezept können ca. 4 Eis am Stiel zubereitet werden. 1 Eis enthält 43 kcal und 2 g Eiweiß.

1 TL e595

150 g Joghurt (1,5% Fett)

50 ml Milch, fettarm

150 g Himbeeren

0.5 Zitrone, der Saft

Himbeer Bananen Eis am Stiel

Kalorienarme Popsicles - eine fruchtige Erfrischung

By: Candy Lexa

Recipe Development & Content Editor

Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.

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Warum du uns vertrauen kannst?

Bei diesen Temperaturen hilft nur eins: Eis! Fruchtig, cremig und erfrischend. Von diesen hier kannst du sogar gleich 2 oder 3 verdrücken. Mit nur 43 kcal pro Stück sind sie wahre Leichtgewichte. Kalorienarm gesüßt mit unseren Flavour Kicks.

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Zubereitung

Flavour Kicks mit dem Joghurt und der Milch verrühren.
Die Himbeeren zusammen mit dem Saft ½ Zitrone mixen bzw. pürieren.
Den Bananen-Joghurt auf etwa 4 Eisförmchen verteilen. Dann das Himbeerpüree darauf geben.
Für mind. 4 Stunden ins Gefrierfach stellen.
Guten Appetit!

Unser Tipp

Aufgepasst! Neben Banane haben wir auch noch andere Sorten unserer Flavour Kicks im Sortiment.

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