Hazelnut Oat Smoothie

Der nussige Shake für den Masseaufbau

Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.
5 Mins
leicht
Muskelaufbau
Das ist dein Shake für den Muskelerhalt und/oder -aufbau! Mit unseren Instant Oats schaffst du es, dein Kalorienüberschuss am Ende des Tages zu erreichen. Ohne nerviges Völlegefühl! Unsere Nussliebhaber werden sich über den neuen Haselnuss-Geschmack des Whey Proteins besonders freuen.

Nährwerte: (pro Portion)

Kalorien
478 kcal
100 g / 100g
Kohlenhydrate
61 g
13 g / 100g
Proteine
38 g
8 g / 100g
Fett
8 g
1 g / 100g

Zutaten Person

1 reife Banane (gefroren oder frisch)
30 g
Whey Protein Haselnuss-Geschmack
Whey Protein Haselnuss-Geschmack
29,99 €
(39,99 €/1 kg)
inkl. MwSt. zzgl. Versand
2 gehäufte Löffel
Instant Oats
Instant Oats
9,99 €
(9,99 €/1 kg )
inkl. MwSt. zzgl. Versand
300 ml Milch (1,5 % Fett)
4 Eiswürfel
1 TL Vanilleextrakt

Zubereitung

  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange pürieren, bis ein cremiger Shake entstanden ist.
  • Servieren und nach Belieben mit klein gehackten Haselnüssen garnieren.
  • Guten Appetit!

Sind Instant Oats Weight Gainer?

Ja, aber ein natürlicher. Im Gegensatz zu klassischen Weight Gainern hat unser Produkt eine sehr kurze Zutatenliste. Wie schwören darauf, dass der Massezuwachs ohne Zusatzstoffe erfolgen kann.
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