Haselnuss Frappé

Eisgekühlt und kalorienarm durch den Sommer

Goal shape
Total time 5 mins
Schwierigkeit Easy
Nutritional value (per portion)
Kcal 141
Protein 24 g
Fat 4 g
KH 2 g
Ingredients …

1 Person

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2 Shots Espresso
200 ml Mandelmilch, ungesüßt
6 Eiswürfel
0.25 TL Vanilleextrakt
optional Kakaopulver zum Darüberstreuen

Haselnuss Frappé

Eisgekühlt und kalorienarm durch den Sommer

Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.

Was gibt es besseres als einen eiskalten Frappé an warmen Sommertagen? Fast nichts! Unser süßes und cremiges Frappé Rezept hat nur 141 kcal und ordentlich Protein! Wie das geht? Mit unserem Whey Protein. Diesen gibt es ab sofort auch im Haselnuss-Geschmack.

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Preparation

  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange pürieren, bis ein cremiger Shake entstanden ist.
  • Frappé servieren und nach Belieben etwas Kakaopulver darüberstreuen.
  • Enjoy!

Was ist ein Frappé?

Ein Kaffeekaltgetränk, welches im Mixer oder Shaker zubereitet wird. Man verwendet Kaffee, Eiswürfel und Extras wie Milch, verschiedene Aromen, Proteinpulver, etc. Die meisten Rezepte stecken voller Zucker und sind deshalb nicht sehr figurfreundlich. Unser Frappé Rezept dagegen schon.

Unser Tipp

Dieses Frappé Rezept kannst du auch gerne mit anderen Whey Protein Sorten zubereiten. Ob Schokolade, Vanille, Cocos, Neutral oder Banane. Schlürf dich durch all unsere Geschmäcker und finde deinen persönlichen Frappé Favorit.
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