Goldene Milch Rezept

Kurkuma Latte für einen gesunden Stoffwechsel

Goldene Milch Rezept
goal Muscle Definition
Total time 10 mins
Schwierigkeit Easy
Nutritional value (per portion)
Kcal 188
Protein 27 g
Fat 4 g
KH 11 g
Ingredients …

1 Persons

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200 ml Milch (1,5% Fett)
100 ml Wasser
25 g Whey Protein Zimt
Whey Protein Zimt
Whey Protein Zimt
Limitierte Edition Whey Protein Wintergeschmack
4.8/5
19.9900
420 g
()
TL Kurkumapulver
1 Stück Ingwer, daumengroß
1 Prise Pfeffer

Goldene Milch Rezept

Kurkuma Latte für einen gesunden Stoffwechsel

By: foodspring Editorial Team
Die goldene Milch macht deinem Kaffee am morgen richtige Konkurrenz. Auch bekannt als Kurkuma Latte soll dir das warme Getränk Kraft und Energie für den Tag geben. Die Kurkuma-Wurzel hat es wirklich in sich: Sie enthält ätherische Öle, die sich positiv auf unseren Stoffwechsel auswirken. Vermischt mit Milch, Ingwer und Whey Protein hast du ein cremig-süßes Power-Getränk für kalte Tage.

Preparation

  • Milch, Wasser, Whey Protein und Kurkumapulver in einen Shaker füllen und vermengen.
  • Den Shakerinhalt zusammen mit Ingwer und Pfeffer in einen kleinen Topf geben und erhitzen.
  • Die Milch unter Rühren für 2 Min. leicht köcheln lassen.
  • Goldene Milch durch ein Sieb gießen und in eine Tasse füllen.
  • Enjoy!
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