Beeren Joghurt Popsicles
das kalorienarme Eis am Stiel zum selber machen
Nährwerte: (pro Portion)
Kalorien
96
kcal
121 g / 100g
Kohlenhydrate
4
g
5 g / 100g
Proteine
10
g
12 g / 100g
Fett
4
g
5 g / 100g
Zutaten Person Personen
Aus dem Rezept bekommst du etwa 4 Eis am Stiel. 1 Eis hat 96 kcal und 10 g Protein.
Für die Popsicles: | |
70 ml | Milch (1,5% Fett) |
150 g | griechischer Joghurt |
40 g | |
60 g | Beerenmischung, gefroren |
Zubereitung
- Alle Zutaten für die Popsicles in einen Mixer geben und cremig mixen.
- Die Beeren in Eisformen deiner Wahl geben. Dann mit der Joghurtmasse befüllen.
- Tipp: Du hast die foodspring Stieleisform zu Hause? Prima. Die eignet sich perfekt für dieses Rezept!
- Für mind. 8 Stunden ins Gefrierfach stellen. Eis aus der Form befreien und genießen.
- Guten Appetit!