Functional Eistee Zitrone Minze
Milder Grüntee kombiniert mit erfrischendem Zitrusgeschmack
Anheißen Sommertagen ist dieser Eistee die perfekte und vor allem gesunde Erfrischung. Mit den wertvollen Bestandteilen unseres Morning Energy Teas startest du sanft in den Tag. Matcha und Mate geben dir die Power, die du benötigst. Und die frische Zitrone sorgt für eine leckere Abkühlung! Neugierig geworden?
Nährwerte: (pro Portion)
Kalorien
5
kcal
2 g / 100g
Kohlenhydrate
0
g
0 g / 100g
Proteine
0
g
0 g / 100g
Fett
0
g
0 g / 100g
Zutaten Person Personen
Es ergeben sich etwa 4 Gläser (250 ml). 1 Glas enthält 5 kcal.
| 3 | Zitronen |
| 8 | Minzblätter |
| 1 l | heißes Wasser |
| 5 TL |
|
| etwas | Stevia zum Süßen (oder anderes Süßungsmittel) |
| einige | Eiswürfel |
| einige Ingwerstücke (optional) |
Zubereitung
- Den Saft von 2 Zitronen zusammen mit den Minzblättern in eine Karaffe geben.
- Das heiße Wasser ebenfalls in die Karaffe füllen. Den losen Tee in einen Teefilter geben und 5 Minuten im Wasser ziehen lassen. Stevia nach persönlichem Geschmack dazugeben. Umrühren.
- Den Tee etwas abkühlen lassen und anschließend einige Stunden in den Kühlschrank stellen, bis er kalt ist.
- Einige Eiswürfel in die Karaffe und in ein Glas geben. Den Eistee servieren, die übrig gebliebene Zitrone in Scheiben schneiden und als Dekoration hinzufügen.
- Optional kann noch frischer Ingwer zum Eistee gegeben werden.
- Guten Appetit!
Unser Tipp
Anstelle von Zitrone kannst du auch Limette für diesen Eistee verwenden. Schmeckt zusammen mit der Minze und den Bestandteilen des Tees auch sehr lecker.
Kostenloser Body Check
Jetzt starten
Du möchtest deine Ernährung verbessern? Unser Body Check hilft dir!
- Persönliche BMI-Berechnung
- Hilfreiche Ernährungstipps
- Produkte passend zu deinem Ziel