Protein Chia Pudding

Mit unwiderstehlichem Schokokern

Ziel Shape
Gesamtzeit 5 Mins
Schwierigkeit Leicht
Nährwerte (pro Portion)
kcal 250
Proteine 16 g
Fett 15 g
KH 11 g
Zutaten …

2 Personen

Deine Einkaufsliste

1.
Für den Pudding:
200 ml Milch (1,5% Fett)
15 g Whey Protein nach Wahl von foodspring

2.
Für das Topping:
50 g Himbeeren, frisch oder gefroren
10 g Paranüsse, gehackt

Protein Chia Pudding

Mit unwiderstehlichem Schokokern

Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.
Seit dem Launch unserer himmlichen Protein Cream, toppen wir so ziemlich jede süße Leckerei damit. Wie auch diesen Chia Pudding. Mit einer ordentlichen Menge Protein ist er das perfekte Frühstück für dich und deine Muskeln.

Zubereitung

  • Alle Zutaten für den Pudding vermischen. Das geht z.B. mit deinem Shaker gut.
    Protein Chia Pudding
  • Mindestens 30 Min. oder über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
    Protein Chia Pudding
  • Chia Pudding in eine Schüssel füllen und mit Toppings servieren.
    Protein Chia Pudding
  • Guten Appetit!
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