Bulletproof Coffee

Kaffeegenuss der Extra-Klasse für mehr Power

Bulletproof Coffee
Ziel Shape
Gesamtzeit 5 Mins
Schwierigkeit Leicht
Nährwerte (pro Portion)
kcal 408
Proteine 1 g
Fett 45 g
KH 1 g
Zutaten …

1 Person

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250 ml Filterkaffee, frisch gebrüht
2 EL Ghee oder Butter (vorrangig Weidebutter)

Bulletproof Coffee

Kaffeegenuss der Extra-Klasse für mehr Power

Fitness Editor
Julia ist ausgebildete Fitnesstrainerin. Sie schreibt unsere Ernährungs- und Fitness-Artikel. Zudem erstellt sie unsere kostenlosen Workout-Pläne.
Wer am Morgen keine Zeit für ein Frühstück hat, bringt mit einem Bulletproof Coffee den Stoffwechsel ordentlich in Schwung. Schnell und einfach liefert die Wirkung von Koffein und gesunden Fetten Energie, stärkt die Konzentration und hält lange satt. Dieser Kaffee ist bei einer ketogenen Ernährung sehr empfehlenswert.

Zubereitung

  • Zutaten:
    2 EL Weidebutter, 1 EL Kokosöl
    Gib die Weidebutter und das Kokosöl in einen hohen Standmixer. Optional können hier Gewürze hinzugefügt werden.
  • Zutaten:
    250 ml Filterkaffee
    Gebe zunächst etwas heißen Kaffee hinzu, um die Butter schmelzen zu lassen.
  • Schäume die Mixtur kräftig auf, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  • Füge nun den Rest des Kaffees hinzu.
  • Guten Appetit!

Unser Tipp: Süßer Bulletproof Coffee

Mit etwas Zimt, gemahlener Vanille, Ahornsirup oder Flavour Kick erhält das Bulletproof Coffee Rezept eine besonders süße Note.
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