Avocado Smoothie Bowl

Veganes Proteinfrühstück

Goal shape
Total time 10 mins
Schwierigkeit Easy
Nutritional value (per portion)
Kcal 306
Protein 25 g
Fat 9 g
KH 28 g
Ingredients …

1 Person

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Das Rezept ergibt 1 Portion mit 306 kcal und 25 g Protein. Toppings exklusive.
150 ml pflanzliche Milch (z.B. ungesüßter Mandeldrink)
30 g Avocado
30 g Spinat, frisch
Toppings nach Wahl z.B. Beeren, Kokosflakes, essbare Blüten, etc.

Avocado Smoothie Bowl

Veganes Proteinfrühstück

Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.

Smoothies kann man auch löffeln. Garniert mit leckeren Toppings sieht eine Smoothie Bowl nicht nur sehr hübsch aus, sondern versorgt dich mit den besten Zutaten, die du für den Start in den Tag brauchst. Ob als Frühstücks Bowl oder Snack – sie schmeckt einfach immer!

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Preparation

  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange mixen, bis eine cremige Masse entsteht.
  • Tipp: Wer keine gefrorene Banane zur Hand hat, wirft einfach 3-4 Eiswürfel in den Mixer.
  • Den Smoothie in eine Schüssel füllen. Grüne Smoothie Bowl mit Toppings nach Wahl garnieren.
  • Enjoy!
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