Goal muscle_building

Total time 5 mins

Schwierigkeit Easy

Nutritional value (per portion)

Kcal 357

Protein 38 g

Fat 11 g

KH 25 g

Ingredients …

1 Person Persons

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30 g

Whey Protein Zimt

19,99 €

(4,76 €/100 g)
Incl. VAT plus shipping

70 g Apfel, kleingeschnitten

200 ml Milch (1,5% Fett)

50 g Magerquark

10 g Walnüsse

3 Eiswürfel (optional)

Jetzt Whey Zimt entdecken

Apfel Zimt Protein Shake Rezept

Schmeckt wie Apfelkuchen zum Trinken

By: Candy Lexa

Recipe Development & Content Editor

Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.

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Die Kombination aus Apfel und Zimt löst bei uns automatisch eine gemütliche, winterliche Stimmung aus. Dieses cremige Protein Shake Rezept bringt dich garantiert durch die Feiertage. Schmeckt so gut wie eine Nascherei, aber tut deinem Körper etwas Gutes! Hast du schon unser neues Whey Protein im Wintergeschmack entdeckt?

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Preparation

Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange mixen, bis ein cremiger Shake entsteht.
Protein Shake in ein Glas füllen und nach Belieben mit Zimt dekorieren.
Enjoy!

Unser Tipp

Wenn du keinen Mixer hast, kannst du statt dem Apfel auch ungesüßten Apfelsaft verwenden: 30 g Whey Protein, 200 ml Milch, 100 ml Apfelsaft und 50 g Magerquark in den Shaker. Kräftig schütteln. Fertig ist dein Eiweißshake.

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