Muskelaufbau
9 Übungen zur Transformation von Bauch, Beinen und Po
5 Min Lesezeit
Dieses Body Weight Training für unterwegs wird deine Muskeln und deine Ausdauer auf die Probe stellen.
10 Tipps: So isst du Proteine im Sommer
4 Min Lesezeit
Für mehr Power in der Sommerhitze.
Plank: Für starke Schultern, einen starken Rumpf und eine gute Ausdauer
5 Min Lesezeit
Die Plank - dein Weg zur straffen, starken Körpermitte.
In 21 Tagen zur Topform mit unserer Total-Body-Challenge
2 Min Lesezeit
Nimmst du die Herausforderung an?
Verbessere deine Geschwindigkeit, Ausdauer und Beweglichkeit mit dem Springseil
4 Min Lesezeit
Nicht ohne Grund schwören Boxer und Sprinter darauf.
Ein Leitfaden zu Whey Protein und pflanzlichem Protein
4 Min Lesezeit
Nicht ohne Grund dein Lieblingsnahrungsergänzungsmittel.
Sinkender Testosteronspiegel? Ein Leitfaden zur Steigerung deines Testosterons
5 Min Lesezeit
Und welche Funktionen das Hormon in deinem Körper hat.
Überraschende Gründe: darum solltest du CrossTraining ausprobieren
4 Min Lesezeit
foodspring Ambassador Gus im Interview.
Schwimmen – Allrounder für deine Fitness
5 Min Lesezeit
Spring ins kalte Wasser!
Trainiere in deinem eigenen Outdoor Gym
4 Min Lesezeit
Eintritt ganz ohne Mitgliedschaft!
Dieser Geheimtipp ist ein richtiges Upgrade für dein Krafttraining
3 Min Lesezeit
Entfalte dein volles Potenzial!
So setzt du dir nie wieder unrealistische Ziele
4 Min Lesezeit
Inklusive 5 Ideen für einen erfolgreichen Start!
Land | Sprache