Power Frühstück-Paket

„Frühstücke dich fit”

  • Power Frühstück-Paket
  • Power Frühstück-Paket
Sofort lieferbar
6 Produkte

Paketinhalt:


  • 1x Protein porridge
  • 1x Protein Müsli
  • 1x Proteinbrot
  • 1x Weiße Chia Samen
  • 1x Protein Pancakes
  • 1x Protein Cream
UVP 56,94 € 49,99 €
Inkl. MwSt. & zzgl. Versand
  • 10% Rabatt erhalten
  • Nächste Bestellung wird automatisch erstellt - standardmäßig alle 4 Wochen
  • Du kannst das Lieferinterval im Warenkorb ändern
Energie-Kick
Energie-Kick
Für einen guten Start in den Tag
Hoher Proteingehalt
Hoher Proteingehalt
Perfekt für deine Fitness
100% Bio-Soja
100% Bio-Soja
Angebaut in der EU, verarbeitet in Österreich
Schnelle Zubereitung Icon
Schnelle Zubereitung
Für ein zeitsparendes Frühstück
Ohne künstliche Aromen
Ohne künstliche Aromen
Natürlicher Geschmack

Zutaten Protein Porridge (Vanille-Geschmack)

Sojagrieß*, gemahlene Datteln*, Haferflocken fein* (15,5 %), Milchproteinpulver*, Sojaflocken*, Inulinpulver*, Sojamehl*, natürliches Vanillearoma. 

*aus kontrolliert biologischem Anbau, EG Kontrollsystem

Nährwerte pro 100 g pro 60 g
Energie 1567 kJ / 374 kcal 940 kJ / 224 kcal
Fett 10,9 g 6,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g 1,0 g
Kohlenhydrate 27,8 g 16,7 g
davon Zucker 14,3 g 8,6 g
Ballaststoffe 18,3 g 11,0 g
Eiweiß 32 g 19,2 g
Salz 0,07 g 0,04 g
Hinweis

Trotz größter Sorgfalt können vereinzelt Kern- und Schalenteile enthalten sein. Kann Spuren von Erdnüssen, anderen Schalenfrüchten und Sesam enthalten.

Zutaten Protein Müsli (Dattel-Nuss)

Sojaflocken* (40 %), Dattelwürfel* (12,5 %) (Datteln, Reismehl), Mandelstifte* (11 %), Soja-Extrudat*, Cashewstücke* (6 %), getrocknete Pflaumenwürfel*, Sonnenblumenprotein-Crispies* (Sonnenblumenprotein, Reismehl), Haselnussstücke* (4 %), Sonnenblumenkerne* (4 %), Leinsamen*, gemahlener Ceylon-Zimt*

*aus kontrolliert biologischem Anbau.

Nährwerte pro 100 g pro 60 g
Energie 1824 kJ / 438 kcal 1095 kJ / 263 kcal
Fett 23,7 g 14,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,8 g 1,7 g
Kohlenhydrate 20,8 g 12,5 g
davon Zucker 13,2 g 7,9 g
Ballaststoffe 14,1 g 8,5 g
Eiweiß 28,2 g 16,9 g
Salz 0,14 g 0,08 g
Hinweis

Trotz größter Sorgfalt können vereinzelt Kern-, Stein- und Schalenteile enthalten sein. Kann Spuren von Erdnüssen, anderen Schalenfrüchten und Sesam enthalten.

Inhaltsstoffe Proteinbrot

Zutaten

Leinsamen (16 %), Hühnereieiweiß aus Freilandhaltung, Molkeneiweißisolat (enthält Emulgator Sonnenblumenlecithin), Flohsamenschalen gemahlen, entöltes Mandelmehl, Sonnenblumenkerne (7 %), Kürbiskerne (7 %), Milcheiweißisolat, Sesam, Buchweizenmehl (3%), Apfelpektinextrakt, Weinsteinbackpulver (Natriumhydrogencarbonat, Säuerungsmittel: Weinstein, Maisstärke), Meersalz

Info

Trockenmischung zur Herstellung einer glutenfreien Backware.

Nährwerte pro 100 g Backmischung pro 50 g Brot (2 Scheiben)
Energie 1793 kJ / 382 kcal 398 kJ / 96 kcal
Fett 15 g 3,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g 0,5 g
Kohlenhydrate 7,8 g 2,0 g
davon Zucker 2,7 g 0,7 g
Eiweiß 44 g 11 g
Ballaststoffe 20 g 5,0 g
Salz 1,40 g 0,35 g
Hinweis
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Kann Spuren von Soja, Erdnüssen und anderen Schalenfrüchten enthalten.

Inhaltstoffe Chia Samen weiss

zutaten

100% weiße Chia-Samen (Salvia hispanica) kbA*

*aus kontolliert biologischem Anbau

Nährwerte pro 100 gNRV1
Energie 1865kJ/450kcal
Fett 32 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g
Kohlenhydrate 2,3 g
davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 32 g
Protein 23 g
Salz 0 g
Mineralien pro 100 g NRV1
Calcium 606 mg 76 %
Magnesium 306 mg 82 %
Natrium 12,0 mg
Vitamine pro 100 g NRV1
Vitamin E 0,32 mg 3 %
Vitamin B1 0,67 mg 61 %

1 In Prozent der Referenzwerte für die tägliche Zufuhr (=Nährstoffreferenzwerte)

Hinweis
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Kann Spuren von Gluten, Ei-Protein, Soja und Milch (inkls. Lactose) enthalten. Eine tägliche Aufnahme von 15 g darf nicht überschritten werden.

Protein Cream
Zutaten (Protein Cream Haselnuss)
Süßungsmittel (Maltit), Molkeneiweißkonzentrat (22%), Sonnenblumenöl, Haselnüsse (13%), Süßmolkenpulver, fettarmes Kakaopulver, Kakaobutter, Kokosöl, Emulgator (Sonnenblumenlecithin), natürliches Vanillearoma
Nährwerte pro 100 g pro 15g
Energie 2154 kJ / 519 kcal 323 kJ / 77,9 kcal
Fett 37 g 5,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,4 g 1,1 g
Kohlenhydrate 33 g 5,0 g
davon Zucker 7,4 g 1,1 g
davon mehrwertige Alkohole 24 g 3,6 g
Eiweiß 21 g 3,1 g
Salz 0,20 g 0,03 g

*Im Vergleich zu herkömmlichen Nuss-Nougatcremes
**enthält von Natur aus Zucker (Lactose)

Dosierung & Zubereitung Protein Pancakes

Für ca. 4 Pancakes 80 g Backmischung (ca. 8 EL) in eine Schüssel oder Shaker geben. Mit 150 ml kaltem Wasser aufgießen. Dann verrühren oder Shaker kräftig schütteln bis der Teig glatt ist. Teig mit einem Löffel oder direkt aus dem Shaker in eine heiße Pfanne geben. Anstatt Butter empfehlen wird Kokosöl.

Tipp

Unser Protein Pancakes kommen ganz ohne Zuckerzusätze aus. Deshalb kannst du sie sowohl süß als auch herzhaft genießen. Probier doch mal eine selbstgemachte Chia-Himbeer-Marmelade. Oder eine Scheibe Lachs mit Avocado und Ei.


DOSIERUNG & ZUBEREITUNG PROTEIN MÜSLI

Dose vor dem Anrichten mit einem Löffel leicht durchmischen, um Flocken, Nüsse und Beeren gleichmäßig zu verteilen. Anschließend 60 g (ca. 6 Esslöffel) Müsli mit Milch, Milchgetränken oder Saft verrühren.

Du willst noch mehr Abwechslung? Wir haben dir ein paar leckere Rezeptideen für unser Bio Protein Müsli zusammengestellt.


Dosierung & Zubereitung Chia Samen

Chia Samen lassen sich vielfältig verwenden, zum Beispiel zum Frühstück im Müsli und Joghurt oder als Topping von Salaten und warmen Speisen.

Tipp

Starte kraftvoll und ausgewogen in den Tag mit einem sättigenden Protein Porridge, einem selbstgemachten Smoothie oder Joghurt und einer Portion Weiße Chia Samen dazu. Dadurch lieferst du deinem Körper eine gesunde Mischung aus hochwertigem Eiweiß, Nährstoffen, Ballaststoffen.


Dosierung & Zubereitung Proteinbrot
  • Backmischung mit 230 ml Wasser verrühren, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht.
  • Teig 30 Minuten stehen lassen.
  • Erneut durchrühren.
  • Teig auf ein vorbereitetes Backblech oder in eine gefettete Backform deiner Wahl geben.
  • Auf der mittleren Schiene im vorgeheizten Backofen bei 175 °C ca. 50 Minuten backen.

Hinweis: Die genaue Backzeit kann je nach Ofen variieren. Behalte das Brot beim Backen mit Umluft nach 40 Minuten im Blick, da sich hier die Backzeit durch die bessere Temperaturverteilung verkürzen kann.

Unser Proteinbrot ist komplett frei von Konservierungsstoffen. Deshalb empfehlen wir, das fertig gebackene Brot innerhalb von 2 Tagen zu verzehren. Das gebackene Proteinbrot kann auch portionsweise eingefroren und nach Bedarf aufgetaut werden.

Tipp

Mit einem Messer kannst du prüfen, ob das Brot durchgebacken ist: Steck das Messer senkrecht in die dickste Stelle des Brotlaibs. Wenn beim Herausziehen kein Teig mehr am Messer klebt, ist das Brot fertig gebacken. Bei Umluft-Backöfen kannst du diesen Test schon nach ca. 40 Minuten durchführen. Eine Backmischung (230 g) ergibt etwa 360 g Brot.

DOSIERUNG & ZUBEREITUNG
PROTEIN PORRIDGe

Dose vor dem Anrichten gut schütteln. Anschließden 60 g (ca. 6 Esslöffel) Porridge in 120 ml heißem Wasser verrühren, 3-5 Minuten stehen lassen und gelegentlich umrühren.

Tipp

Das Protein Porridge lässt sich besonders gut mit leckeren Nüssen oder Früchten verfeinern. Für den zusätzlichen Energieschub am Morgen kannst du unser Protein Porridge zum Beispiel mit Goji Beeren oder Chia Samen anreichern.


Durchschnittliche Bewertung

ein gutes Probierpaket

Eine gute Probiermischung. Am besten schmecken die Pancakes. Die Pancakes fand ich wirklich super lecker.
Das Porridge schmeckt mir überhaupt nicht (viel zu süß und künstlich).

Schmeckt net schlecht im großen und ganzen

Haben es alles durchprobiert, und sind von allem begeistert, vorallem vom Proteinbrot! Leider ist es nicht so gut in der Form geworden, aber das hat dem Geschmack keinen schaden getan,super lecker!
Porridge apfelzimt ist auch zu empfehlen, nur leider die pancakes sind absolutes disaster!
Zu wenig Flüssigkeit angegeben, beim zubereiten von pancakes in der Pfanne Rest Teig wird hart, also wieder Wasser zu geben, also bestimmt gut 250-300ml Wasser noch zu gegeben, wenn nicht sogar mehr. Geschmacklich: absolutes disaster. Roher Teig zu salzig, fertig leicht zu salzig und sehr Geschmacksneutral! Selbst mit der chiamarmelade oder schoki (extra dick) schmecken sie nicht.
Aber alles in allem ein super Paket. Nur pancakes sind definitiv verbesserungswürdig!

Würde ich wieder kaufen

Wer auf sein Frühstück nicht verzichten möchte der macht mit diesem Paket alles richtig!!!

Gut zum Testen

Gut um einen Überblick zu bekommen

Sehr gutes Produkt

Sehr zu empfehlen

Frühstück

Für mich super da ich sehr kochfaul bin- vor allem in der früh... Macht satt und schmeckt gut... :)

Alles bestens!

Sehr gut!

Gute Zusammenstellung zum Testen

Tolles Zusammenstelllung fürs Frühstück

Alles was man braucht

Das Set beinhaltet alles für ein abwechslungsreiches Frühstück. Egal ob Porridge, Müsli oder Brot - am schwersten fällt die Entscheidung :D

mostly fine, until you make the pancakes.

So far I like the porridge, the musli, and the chocolate cream was nice too. I haven't made the bread yet, but the pancakes were terrible! I would never order them again, and just go without them. They had such a weird texture! No thank you, and they had no taste worth writing about.

1 / 4
Oft gestellte Fragen
Warum Protein zum Frühstück?

Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Nimmst du Proteine und komplexe Kohlenhydrate gleichzeitig zu dir, verdaut dein Körper diese nach und nach - und hilft dir so dich über einen längeren Zeitraum satt und kraftvoll zu fühlen.

Was macht euer Protein Müsli besser als normale Frühstücksflocken?

Komplexe Kohlenhydrate geben dir morgens Energie, damit du mit Schwung in den Tag startest. Vor allem, wenn du am Abend vorher auf Low-Carb-Gerichte gesetzt hast. Unser Protein Müsli und unser Protein Porridge liefern deswegen genau die richtige Menge an Kohlenhydraten. Wenn du stattdessen lieber eine kohlenhydratarme Alternative bevorzugst, dann sind unser Protein Bread und unsere Erdnussbutter ideale Frühstücks-Partner.

Was macht euer Protein Bread so besonders?

Unser Protein Bread hat Nährwerte, die dich wirklich weiterbringen. In zwei Scheiben stecken unglaubliche 13 g Protein, aber nur 3,5 g Kohlenhydrate.4 Zusätzlich sind noch eine ganze Menge hochwertiger Fette und Mikro-Nährstoffe aus Kernen in unserem Brot. Ein echter Vorteil gegenüber Produkten mit klassischem Weizenmehl.

Wieso sind eure Chia Samen weiß?

Weiße Chiasamen sind seltener als ihre schwarzen Pendants. Sie werden speziell angebaut und sorgfältig ausgewählt. Alle unsere weißen Chia-Samen sind biozertifiziert. So können wir die Bodenqualität regelmässig kontrollieren und optimale Anbaubedingungen garantieren. Auf diese Weise stellen wir sicher, dass unsere Chiasamen ein optimales Nährstoffprofil haben.

Paleo Bar 12er-Paket So, wie jeder Fruchtriegel sein sollte 32,28 € 29,99 €
Protein Porridge Frühstück für deine Fitness 14,99 €
Crunchy Fruits Die Revolution der Trockenfrüchte 4,99 €
CocoWhey 12er-Paket Der isotonische Protein-Drink 35,88 € 29,99 €
Kokosöl 4er Paket Allround-Talent für Küche & Körper UVP 27,96 € 24,99 €
3K Protein Der ideale Eiweiß-Mix 24,99 €