Extra Protein für jede Mahlzeit.
Und für deine Muskeln.
Kleinen Flocke, echtes Kraftpaket. 53% Protein um genau zu sein. Jetzt bringst du jede Mahlzeit auf ein nie dagewesenes Protein-Level. Schnell. Einfach. Und lecker.
Unsere Protein Flakes sind die perfekte Ergänzung für dein Lieblingsgericht. Morgens. Mittags. Und Abends. 100% pflanzliches Protein für deine Muskeln. Aus unserer einzigartigen Soja-Feinblattflocke. Voller wichtiger Ballaststoffe. Damit du über den Tag nicht schlapp machst. Und lange satt bist. Ganz natürlich. Ohne Gentechnik und ohne Chemie.
- 53% Protein aus der Soja-Feinblattflocke
- 23% Ballaststoffe, aber nur 5% Kohlenhydrate
- Bio-Qualität vom Familienhof am Bodensee
Unsere Bestwerte.
Bio-Soja aus Deutschland gibt’s nicht? Eben doch.
Soja aus Asien? Niemals. Wir wissen immer woher die Sprosse kommt. Vom kontrolliert zertifizierten Saatgut bis zur fertigen Feinblattflocke. Ganz natürlich ohne Gentechnik und ohne Chemie. Alles aus einer Hand vom Biohof am Bodensee. Hier wächst die Sprosse auf nährstoffreichen Feldern und im milden Klima zwischen Österreich und Deutschland einfach am besten.
Das Problem mit Soja.
Und wie wir es lösen.
Soja hat oft einen schlechten Ruf. Wir finden, vollkommen zu unrecht! Denn Soja ist nicht gleich Soja: Wir verarbeiten die Sprosse mit klarem Verstand und ohne Chemie. Und holen so nur das Beste aus ihr heraus.
foodspring Bio-Soja
Gen-Soja aus China
- Einfluss auf den männlichen Hormonhaushalt zweifelhaft
- Sorgloser Genuss, weil 90% weniger Phytoöstrogene
- Aus nährstoffarmen Monokulturen
- Von nährstoffreichen Feldern am Bodensee
- Genetisch verändertes Saatgut
- Bio-zertifiziert und ohne Chemie
- Bitterer Eigengeschmack
- Schonend entölt für einen milden Geschmack
Weißt du, wie wenig Eiweiß du tatsächlich isst? Unsere Protein Flakes ändern alles
Dein Tag läuft steil auf Protein. Aber das denkst leider nur du. Denn in vielen Lebensmitteln steckt viel weniger Protein, als deine Muskeln brauchen. Das kannst du ändern. Unsere Protein Flakes haben allein einen Proteingehalt von sagenhaften 53%. Damit hast du’s in der Hand jeder deiner Mahlzeiten den extra Kick wertvoller pflanzlicher Proteine zu geben. Deine Muskeln werden’s dir danken.
Morgens
Mittags
Abends
Mehr Protein. In jeder Mahlzeit. Probier’s selbst.
Du hast ständig Hunger? Mit unseren Protein Flakes hältst du durch.
Mehr Protein. In jeder Mahlzeit. Probier’s selbst.
Und genauso lecker, wie du es magst
Rezept 1
Rezept 2
Rezept 3
Rezept 4
Hast du schon mal Äpfel und Birnen verglichen? Richtig. Funktioniert nicht. Klar, unsere Protein Flakes stecken auch in unseren Porridges und Müslis. Auch dort sind sie vor allem dafür zuständig Protein zu liefern, sind aber dennoch der Bestandteil von allem, was Müsli bzw. Porridge ausmachen. Aber vor allem pur sind sie nichts als ein der reine und ultimative Protein-Kick für alles, was dir schmeckt.
Kannst du. Aber isst du Haferflocken pur? Schmeckt dann relativ langweilig. Wir empfehlen deswegen, die Protein Flakes in deine Lieblinsgerichte zu integrieren. Das ist einfacher, als es klingt. Rühr sie einfach unter, wenn du fertig gekocht hast. Oder mix sie mit, wenn du einen Shake mixt. Rühr sie unters Müsli. Oder mach Protein Flakes Burger. Das schmeckt viel besser und ist trotzdem super easy.
Unsere Protein Flakes haben liefern dir ganze 21 g Ballaststoffe auf 100 g. Ballaststoffe sind essenziell, damit dein Essen dich satt macht und auch erstmal satt hält. Viele Lebensmittel, wie zum Beispiel Weißmehlprodukte sind stark verarbeitet und haben einen geringen Ballaststoffgehalt. Deswegen hast du danach so schnell wieder Hunger. Unsere Protein Flakes unterstützen das Sättigungsgefühl nach dem Essen. Damit Heißhungerattacken kein Thema mehr sind.
Soja enthält von Natur aus Phytoöstrogene. Hierbei handelt es sich nicht, wie gemeinhin angenommen, um Hormone, sondern um sekundäre Pflanzenstoffe, die in ihrer Struktur dem weiblichen Geschlechtshormon 17-ß-Östradiol gleichen. Dass moderater Konsum von Soja Auswirkungen auf den Hormonhaushalt hat, ist wissenschaftlich nicht zweifelsfrei belegt. Für unsere Bio Protein Müslis verwenden wir dennoch Sojaflocken deren Phytoöstrogengehalt mittels eines natürlichen Verfahrens um 90% reduziert wurde. Sicher ist sicher.
Weil sie Premium-Qualität haben. Im Gegensatz zu vielen anderen Herstellern beziehen wir unser Soja ausschließlich von einem bio-zertifizierten Familienhofhof am Bodensee beziehen. Damit können wir die Herkunft unseres Soja zu 100% nachvollziehen und durchgängig hochwertige biologische Qualität garantieren. Darüber hinaus wenden wir ein patentiertes Verfahren an, um den Phytoöstrogengehalt unsere Proteinflakes um 90% reduzieren. Damit nicht genug. Der aufwändige Entölungsprozess macht unsere Protein Flakes besonders mild im Geschmack und optimiert die Nährwerte zugunsten des optimalen Proteingehalts.
100 % Soja Feinblattflocken entölt*
*aus kontrolliert biologischem Anbau, EG Kontrollsystem
| Nährwerte | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1460 kJ / 346 kcal |
| Fett | 4,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 8,8 g |
| davon Zucker | 8,8 g |
| Ballaststoffe | 21 g |
| Eiweiß | 53 g |
| Salz | 0,03 g |
Dose vor dem Anrichten mit einem Löffel leicht durchmischen, um Flocken, Nüsse und Beeren gleichmäßig zu verteilen. Anschließend 60 g (ca. 6 Esslöffel) Müsli mit Milch, Milchgetränken oder Saft verrühren.
Du willst noch mehr Abwechslung? Wir haben dir ein leckere Rezeptideen für unser Bio Protein Müsli zusammengestellt.
- morgens zum Frühstück
- nach dem Workout
- als Snack zwischendurch
Unser Bio Protein Müsli schmeckt immer, wie du es willst.
Mit deiner Lieblingsmilch.
Unser Protein Müsli ist nicht wählerisch. Kuhmilch, Mandel,- Hafer-, oder Reisdrink. Es schmeckt immer. Ganz, wie du möchtest.
Mit Joghurt oder Quark.
Auch Joghurt und Quark passen perfekt zu unserem Müsli. Für den exotischen Touch, probier’s mal mit Kokosjoghurt.
Als Topping deiner Wahl.
Ob direkt auf deinem Salat, auf herzhaften oder süßen Snacks. Unser Bio Protein Müsli gibt allem, was du gerne isst, den extra Kick.
Avocado-Rote Bete Sandwich
2 Scheiben Proteinbrot, 1 kleine Avocado, ½ Rote Bete (roh oder gekocht), Salz und Pfeffer, etwas Rucola
- Avocado gleichmäßig auf beiden Brotscheiben verstreichen.
- Nach Geschmack würzen.
- Rucola auf beiden Scheiben verteilen.
- Rote Bete in dünne Scheiben schneiden.
- Rote Bete-Scheiben die Brotscheiben geben.
Ziegenkäse-Feigen Sandwich
2 Scheiben Proteinbrot, ½ kleine Avocado, 2-3 Scheiben Ziegenkäsem 1 Feige (frisch oder getrocknet), Salz und Pfeffer, etwas Feldsalat
- Avocado gleichmäßig auf beiden Scheiben verstreichen.
- Nach Geschmack würzen.
- Feldsalat auf beiden Broten verteilen.
- Ziegenkäse und Feigen in dünne Scheiben schneiden.
- Beides übereinander auf den Brotscheiben anrichten.
Peanut Butter-Banana Sandwich
2 Scheiben Proteinbrot, 2 EL foodspring Peanut Butter, 1 halbe Banane, eine Prise Zimt
- Beide Scheiben Brot mit je 1 EL Peanut Butter bestreichen.
- Banane in dünne Scheiben schneiden.
- Bananenscheiben auf beiden Scheibe verteilen und mit etwas Zimt bestreuen.
Chia-Jam-Brot
2 Scheiben Proteinbrot, 200 g deiner Lieblingsfrüchte (TK oder frisch), 20 g foodspring Chia Samen
- Früchte erhitzen und abkühlen lassen.
- Zusammen mit den Chia Samen in einen Mixer geben und pürieren.
- Über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen.
- Auf das Proteinbrot streichen und genießen.
Inhaltsverzeichnis Protein Flakes
Allgemeine Informationen zu Protein Flakes
foodspring Protein Flakes werden aus deutschen und österreichischen Sojabohnen in biologischer Qualität gewonnen. Das Soja für unsere Protein Flakes wird exklusiv auf einem Familienhof in Bodenseenähe und im österreichischen Burgenland angebaut und weiter zu unseren ultrafeinen Protein Flakes verarbeitet.
Das Klima und die besonders nährstoffreichen Böden in den Anbauregionen bieten die idealen Bedingungen für Bio-Soja. Auf dem Familienhof werden von der Aussaat bis zur fertigen Protein Flocke alle Produktionsschritte strengstens kontrolliert, um eine ideale Qualität der Bio Protein Flakes zu gewährleisten. Chemische Dünger und Pestizide kommen hier nicht zum Einsatz.
Dank unseres sorgfältigen Verarbeitungsverfahrens haben unsere Protein Flakes einen besonders hohen Proteingehalt, aber gleichzeitig einen um 80% reduzierten Fettgehalt.
Und was ist mit den Hormonen im Soja? Die sind gar nicht drin. Soja enthält von Natur aus Phytoöstrogene. Dabei handelt es sich nicht um Hormone, sondern um sekundäre Pflanzenstoffe, die in ihrer Struktur dem weiblichen Geschlechtshormon 17-ß-Östradiol gleichen. Dass moderater Konsum von Soja Auswirkungen auf den Hormonhaushalt hat, ist wissenschaftlich nicht zweifelsfrei belegt. Wir kennen diese Bedenken und haben dafür die Lösung gefunden: In einem patentierten Verfahren wird der Phytoöstrogengehalt unserer Protein Flakes vorsorglich um bis zu 90% verringert.
Highlights der Protein Flakes von foodspring
- Soja-Feinblattflocken aus kontrolliert biologischem und regionalem Anbau
- Extrafrein gemahlen
- Sojaprotein vom Familienhof aus der Bodenseeregion
- Regionaler Qualitätsrohstoff, Bioland zertifiziert
- Ohne Farb- und Konservierungsstoffe
- Natürlich und biologisch
Die Wirkung von Protein Flakes
foodspring Protein Flakes bereichern deine Mahlzeiten um die Extraportion Protein. Das wertvolle pflanzliche Eiweiß unterstützt den Muskelaufbau und trägt zum Erhalt vorhandener Muskulatur bei. Dank ihres hohen Ballaststoffanteils sorgen unsere Soja-Feinblattflocken für ein besseres und längeres Sättigungsgefühl nach deinen Mahlzeiten. Das kann dir dabei helfen, Heißhungerattacken zu vermeiden.
Protein Flakes richtig anwenden
Protein Flakes sind vielseitig für süße und herzhafte Speisen einsetzbar. Als extra Proteinquelle im Smoothie, angeröstet über dem Salat, als sättigende Zugabe in Joghurt oder Quark oder auch als Panade, für Schnitzel, Hähnchen und Co - deiner Phantasie sind keine Grenzen gesetzte.
Wie viele Protein Flakes du brauchst und wie du sie am besten zubereitest, unterscheidet sich von Rezept zu Rezept. In Joghurt, Quark und als Topping ist die Menge ganz dir überlassen.
Protein Flakes eignet sich zum Abnehmen
Um erfolgreich abzunehmen, ist es essentiell, dass du täglich weniger Kalorien zu dir nimmst, als du verbrauchst. Man spricht dann von einem Kaloriendefizit. Dank ihres hohen Ballaststoffgehalts können unsere Protein Flakes dazu beitragen, dass du länger satt bist und seltener Heißhungerattacken und Lust auf Snacks hast. Insbesondere Snacks liefern oft schon bis zu 500 kcal zusätzlich am Tag.
Gerade beim Abnehmen kommt es darauf an, dass du ausreichend Protein isst, um deine Muskeln zu erhalten. Denn wenn die Muskeln verschwinden, siehst du nicht schlank und definiert aus, sondern einfach nur dürr. Unsere Protein Flakes helfen dir, deinen täglichen Proteinbedarf zu decken.
Für wen eignet sich Protein Flakes?
foodspring Protein Flakes unterstützen eine gute Fitness im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung. Das heißt, sie sind ideal, wenn du Muskeln aufbauen oder ein paar Kilos verlieren willst. Da Sojaprotein besonders hochwertig ist, eignen sich Protein Flakes auch ideal, wenn du im Sinne einer ausgewogenen Protein Versorgung auf verschiedene Proteinquellen setzen möchtest.
Protein Flakes online kaufen - das muss man beachten
Die meisten Protein Flakes basieren auf Sojaflocken. Dabei ist oft die Herkunft des Soja unklar. Gentechnik ist in der EU zwar bislang verboten. Dennoch macht es Sinn, im Sinne eines nachhaltigen Konsums auf Soja zu setzen, für das keine Regenwälder abgeholzt werden und das kurze Transportwege hinter sich hat. Auch ein Bio-Siegel ist immer ein Indikator für verantwortungsvolle Verarbeitung und hohe Qualität.
foodspring Protein Flakes werden exklusiv aus Soja aus der Nähe vom Bodensee und Österreich gewonnen. Der Familienhof, der das Soja anbaut gehört zu den deutschen Pionieren im Anbau von Bio-Soja.
Außerdem sind herkömmliche Soja Flakes oft sehr fettig und enthalten viele Phytoöstrogene. foodspring Protein Flakes werden in einem patentierten Verfahren im 90% pytoöstrogen- und um 80% fettreduziert.