Beim Muskelaufbau ist intelligentes Krafttraining mit regelmäßiger Progression entscheidend. Logisch! Aber ohne die richtige Ernährung ist auch das härteste Training vergebens. Nährstoff Nummer 1 für den Kraftsportler: Protein. Mit Protein-Shakes kommst du einfach und lecker auf deine tägliche Ration Eiweiß. Zum Beispiel mit unserem Whey-Protein für die schnelle Versorgung nach dem Workout. Es wird in Deutschland produziert und ist dank der Verwendung von Milch pflanzlich gefütterter Kühe rückstandsfrei. Auch Veganer können jetzt ihren Eiweißbedarf mit Premium-Shakes decken. Unser Vegan Protein ist natürlich und ausschließlich mit Stevia gesüßt. Dazu weist es durch die Kombination von 4 verschiedenen Pflanzenproteinen eine biologische Wertigkeit auf, die den tierischen Alternativen in nichts nachsteht. Ergänzend empfehlen wir essenzielle Aminosäuren, um deine Trainingsziele zu erreichen: BCAAs zum Schutz der Muskulatur, L-Arginin für mehr Power im Workout, L-Glutamin für verbesserte Regeneration und Creatine für echte Kraftzuwächse. Wir setzen ausschließlich auf die besten Inhaltstoffe wie Creapure® oder Arginin-Base. Alle Formeln wurden in mühevoller Kleinarbeit entwickelt, um maximale Bioverfügbarkeit durch optimale Mischverhältnisse zu erzielen.

Trainingsziel: Body-Shaping

Um Disziplin beim Sport und maßvolles Essverhalten kommst du beim Abnehmen leider nicht herum. Wer einige Grundregeln beachtet, kommt jedoch entspannt und genussvoll zum Wunschgewicht. Vorsicht ist geboten bei Kohlenhydraten, da sie den Blutzuckerspiegel beeinflussen und zum Beispiel Heißhunger hervorrufen können. Auch Fette sollten nicht ungezügelt verwendet werden, denn mit 9 Kalorien pro Gramm gefährden sie schnell die gewünschte negative Energiebilanz. Großzügig kannst du dagegen mit Protein umgehen. Das hilft dir, dem Muskelverlust im Kaloriendefizit entgegen zu wirken und eine straffe Figur zu formen. Unser vielfach bewährter Shape Shake enthält besonders viel Protein bei sehr niedrigem Fett- und Kohlenhydrat-Anteil und zusätzlichem L-Carnitin. Er eignet sich super als Ersatz für einen süßen Snack oder als sättigende Mahlzeitenergänzung. Das Komplettpaket zur langanhaltenden Sättigung und für mehr Vitalität liefern dir die Shape Caps bequem in einem Produkt. Abnehmen bedeutet aber nicht, auf Genuss zu verzichten. Wir bieten proteinreiche Frühstücks-Alternativen, so dass auch bei Stress und Zeitdruck nicht auf diätgerechtes Essen verzichtet muss.

Trainingsziel: Ausdauer

Drei Aminosäuren (Leucin, Isoleucin und Valin) bilden die sogenannten Branched Chain Amino Acids (BCAA). BCAAs können nicht selbst vom Körper hergestellt werden und müssen deshalb über die Nahrung aufgenommen werden. Sie lassen sich in allen eiweißhaltigen Lebensmitteln finden, zum Beispiel in Fisch, Fleisch oder Eiern. Das Trio wird von Leucin als dominante Aminosäure angeführt, weswegen eine gute BCAA-Mischung ein Verhältnis von 2:1:1 haben sollte. Diese Aminosäuren-Sequenz entspricht der “natürlichen” Verteilung in unserem Organismus. So können die zugeführten BCAAs optimal als direkte Energiespender eingesetzt werden. Viele Ausdauersportler ernähren sich tendenziell kohlenhydratlastig und vernachlässigen die Proteinaufnahme. Dabei sind Proteine auch für Langstreckler äußerst wichtig und unterstützen die Muskulatur bei der Arbeit. Protein Shakes eignen sich zur bequemen und schmackhaften Bedarfsdeckung. Hierzu passt die Aminosäure L-Arginin, die die Versorgung der Muskulatur unter Belastung verbessert und somit die Wirksamkeit des Proteins steigert. Studien haben außerdem nachgewiesen, dass L-Arginin die anaerobe Schwelle bei Ausdauerleistung anhebt - moderate Belastungen wie Joggen können also länger durchgehalten werden.

Trainingsziel: Gesundheit

Für dich steht unabhängig von jedem Leistungsgedanken deine Gesundheit im Vordergrund? Du lebst vegan oder legst Wert auf biologische und regionale Herkunft? foodspring ist dein idealer Begleiter im Internet. Egal, welche Ansprüche du hast - wir erfüllen sie. Wir wissen, dass nur die besten Produkte wirkliche Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden bringen. Deswegen stammen unsere Superfoods oder unsere Nuss-Beeren-Mischung ausschließlich aus biologischem Anbau. Für unsere Crunchy Fruits gilt, wie für all unsere Fitness Foods: Durch neue Ansätze in der Verarbeitung erhalten wir so viele Nährstoffe wie möglich. Das macht uns wirklich anders. Ergänzend zu natürlichen Lebensmitteln passen die Daily Vitamins und Zn:Mg-Präparate. Auch hier finden anspruchsvolle Kunden endlich die Güteklasse, die sie suchen. Wir sind stolz auf erstklassige Inhaltsstoffe und besondere Wirkformeln.