Chia-Kokos-Mango-Drink

Rohköstlich tropischer Fruchtdrink

Ziel Shape
Gesamtzeit 5 Mins
Schwierigkeit Leicht
Nährwerte (pro Portion)
kcal 258
Proteine 6 g
Fett 7 g
KH 38 g
Zutaten …

1 Person

Deine Einkaufsliste

500 ml Kokoswasser
150 g Mango
1 Handvoll Crushed Ice

Chia-Kokos-Mango-Drink

Rohköstlich tropischer Fruchtdrink

Fitness Editor
Julia ist ausgebildete Fitnesstrainerin. Sie schreibt unsere Ernährungs- und Fitness-Artikel. Zudem erstellt sie unsere kostenlosen Workout-Pläne.

Katapultier dich mit diesem fruchtigen Chia-Kokos-Mango-Drink direkt in den Urlaub. Die zarte Süße von Mango und Kokoswasser reichen völlig aus. Durch die Chia Samen bekommt das Getränk eine abwechslungsreiche Konsistenz.

Zubereitung

  • Die Mango schälen und in grobe Stücke. In einem Mixer pürieren.
  • Anschließend die restlichen Zutaten dazugeben und nochmals ordentlich durch mixen.
  • Tipp: Wenn du den Drink noch etwa 10 Min. stehen lässt, quellen die Chia Samen auf.
  • Guten Appetit!

Unser Tipp

Probier den Chia-Kokos-Mango-Drink gerne auch mit frischen Beeren und Toppings wie Goji Beeren, Nüssen oder Kokosraspeln aus.
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