Shape Paket

„In Shape bleiben leicht gemacht.”

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Paketinhalt:


  • 1x L-Carnitin
  • 1x Shape Shake
  • 1x Weiße Chia Samen
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Shape Shake & Shape Caps
Shape Shake
Der Milchshake für deine Fitness.*
Protein Porridge
L-Carnitin
Ideal für das Training beim Body Shaping.
Chia Samen & Kokosöl
Weißer Chia
Hoher Anteil an Ballaststoffen und mehrfach ungesättigten Fettsäuren

Zutaten Shape Shake

Zutaten (Vanille-Geschmack)
Molkeneiweißkonzentrat (62 %), Calciumcaseinat (25 %), Inulin (9,8 %), natürliches Aroma, Verdickungsmittel (Xanthan), Emulgator (Sonnenblumenlecithin), L-Carnitin L-Tartrat (Carnipure™) (0,3 %), extrahierte Vanillesaat (0,1%), Süßungsmittel (Steviolglykoside)
Info
Pulvermischung mit Molkeneiweiß, Calciumcaseinat, Inulin und L-Carnitin zur Zubereitung von Proteingetränken. Mit Süßungsmittel. Enthält 25 Portionen.
Nährwerte pro 100 g1 pro 30 g1
Energie 1524 kJ/ 361 kcal457 kJ/ 108 kcal
Fett 4,1 g1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,4 g 1,0 g
Kohlenhydrate 6,7 g 2,0 g
davon Zucker 5,1 g 1,5 g
Ballaststoffe 8,8 g 2,6 g
Eiweiß 70 g 21 g
Salz 0,22 g 0,07 g
Besondere Inhaltsstoffe pro 100 g1 pro 30 g1
L-Carnitin (Carnipure™) 270 mg 81 mg
Aminosäuren pro 100 g1 pro 30 g1
Alanin 2960 mg888 mg
Arginin 2000 mg600 mg
Asparaginsäure 6350 mg1905 mg
Cystein 1390 mg417 mg
Glutaminsäure 12670 mg3801 mg
Glycin 1300 mg390 mg
Histidin 1450 mg435 mg
Isoleucin2 4120 mg 1236 mg
Leucin2 6870 mg2061 mg
Lysin2 5720 mg1716 mg
Methionin2 1750 mg
525 mg
Phenylalanin2 2590 mg777 mg
Prolin 5100 mg1530 mg
Serin 3540 mg1062 mg
Threonin2 4080 mg1224 mg
Tryptophan2 1170 mg351 mg
Tyrosin 2720 mg 816 mg
Valin2 4150 mg1245 mg

1 Bei anderen Zubereitungen als mit Wasser sind geänderte Brenn- und Nährwerte zu berücksichtigen.
2 Essentielle Aminosäure.

Hinweis
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Kann Spuren von Gluten, Hühnerei-Eiweiß und Soja enthalten.

Zutaten Weiße Chia-Samen

100% weiße Chia-Samen (Salvia hispanica) kbA*

*aus kontolliert biologischem Anbau

Nährwerte pro 100 gNRV1
Energie 1865kJ/450kcal
Fett 32 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g
Kohlenhydrate 2,3 g
davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 32 g
Protein 23 g
Salz 0 g
Mineralien pro 100 g NRV1
Calcium 606 mg 76 %
Magnesium 306 mg 82 %
Natrium 12,0 mg
Vitamine pro 100 g NRV1
Vitamin E 0,32 mg 3 %
Vitamin B1 0,67 mg 61 %

1 In Prozent der Referenzwerte für die tägliche Zufuhr (= Nährstoffreferenzwerte)

Hinweis
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Kann Spuren von Gluten, Ei-Protein, Soja und Milch (inkl. Lactose) enthalten. Eine tägliche Aufnahme von 15 g darf nicht überschritten werden.

Zutaten L-Carnitin

L-Carnitintartrat (Carnipure®) (81%) , Cellulose (Kapsel), Trennmittel (Magnesiumstearat)

Info

Nahrungsergänzungsmittel

Besondere Inhaltstoffe pro Portion
L-Carnitintartrat (Carnipure®) 1770 mg
davon L-Carnitin 1200 mg
Hinweis

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Kann Spuren von Gluten, Hühnerei-Eiweiß, Soja und Milch (inkl. Laktose) enthalten.

So mögen wir’s am liebsten.

Rezept: Beeren Schoko Shake

Beeren Schoko Shake

Zutaten (für einen Shake)

100 g gefrorener Waldbeerenmix, 30 g Shape Shake Erdbeer-Geschmack, 130 g Magerquark, 110 ml fettarme Milch, 10 g Shape Shake Schoko-Geschmack, 1 EL Chia Samen

Nährwerte (pro Shake)
96 kcal, Kohlenhydrate: 5 g, Fett: 2 g, Protein: 13 g
Zubereitung
  • Shape Shake Erdbeer-Geschmack, gefrorene Beeren und 100 g Magerquark in einen Mixer geben und mixen, bis eine cremige Masse entsteht.
  • Shape Shake Schoko-Geschmack, 30 g Magerquark und 10 ml Milch ebenfalls cremig mixen.
  • 1 EL Chia Samen hinzugeben und 10 Minuten quellen lassen.
  • Beides übereinander anrichten und genießen.

Dosierung & Zubereitung Shape Shake

Mische 30 g (ca. 3 Esslöffel) Pulver mit 300 ml Wasser oder fettarmer Milch. Dabei zuerst die Flüssigkeit in den Shaker füllen, dann eine Portion Shape Shake Pulver hinzufügen und für 20 - 30 Sekunden gut schütteln.

Unser Tipp

Unser Shape Shake enthält wenig Kohlenhydrate und Fette. Er eignet sich hervorragend zum Beispiel als Naschalternative und kann Süßigkeiten durch weniger Kalorien ersetzen.

Empfohlener Zeitpunkt
  • Abends
Dosierung & Zubereitung Weiße  Chia Samen

Weiße Chia Samen lassen sich vielfältig verwenden, zum Beispiel als Topping von Salaten, warmen Speisen und zum Frühstück im Müsli oder Joghurt. Die tägliche Verzehrsmenge von 15 g darf nicht überschritten werden

Unser Tipp

Starte kraftvoll und ausgewogen in den Tag mit einem sättigenden Protein Porridge, einem selbstgemachten Smoothie oder Joghurt und einer Portion Weiße Chia Samen dazu. Dadurch lieferst du deinem Körper eine gesunde Mischung aus hochwertigem Eiweiß, Nährstoffen, Ballaststoffen und Vitaminen.

Empfohlener Zeitpunkt
  • Morgens
  • Abends
Dosierung & Zubereitung

3 Kapseln täglich morgens oder vor dem Training mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.

Unser Carnitin-Tipp

L-Carnitin wird auch nachgesagt, die Stimmung zu verbessern. Durch eine verbesserte Energieversorgung können psychische Belastungen wohl besser verarbeitet werden.

Empfohlener Zeitpunkt

  • Morgens
  • Vor dem Training
Durchschnittliche Bewertung

Sehr gut

Gute Kombi

Mega lecker

Kann man gut im altag verwenden

Super Paket

Der Vanille Geschmack ist echt gut :)
Chiasamen wie immer supper.

Tolle Produkte

Ich bin zufrieden und würde weiter empfehlen

super Startpaket

Dieses Paket ist für den Start sehr gut geeignet.

ok

Ich hatte den Shape Shake Himbeere, geschmacklich hat er mir zuerst gar nicht geschmeckt, wurde dann aber besser. Mit der Zeit hat er aber sehr künstlich geschmeckt. Habe dann Beeren dazugemixt, um den Geschmack zu verbessern. Bei den Kapseln merke ich persönlich keinen Unterschied, vergesse sie aber oft und nehme sie daher nicht ganz regelmäßig. Ich bin ein großer Fan von Chiasamen, auch von den weißen, finde sie aber etwas überteuert und kaufe sie lieber im Supermarkt (auch Bioqualität - deutlich billiger).

Lecker

Der Himbeer Shape Shake ist echt lecker.
Kann ich empfehlen.

Abnehm-Paket

Finde ich eine gute Sache...:-) Dient dem Sinn, der hinter diesem Produkt steht

Super Produkte

Super Produkt

Super

Tolles Paket. Der Shake schmeckt richtig gut. Werde definitiv nachbestellen.

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Oft gestellte Fragen
Wie funktioniert der Shape Shake?

Regelmäßige Bewegung ist die Grundvoraussetzung für einen fitten und gesunden Körper. Dank seines hohen Proteinanteils von 21g je Portion (30g) unterstützt der Shape Shake bei einem fitteren Lifestyle. Wir verwenden hochwertiges Molkenprotein von Kühen aus Weidehaltung für unseren Shape Shake.

Was unterscheidet den Shape Shake von anderen Diät Shakes?

Der Shape Shake soll lediglich eine Mahlzeit ergänzen, bis die Fitness-Ziele erreicht sind. So unterstützt der Shape Shake nachhaltig bei einer langfristigen Umstellung des Ernährungsverhaltens. Lust auf Naschen? Nimm lieber das, um in Shape zu bleiben.

Welche essentiellen Nährstoffe liefern Weiße Chia Samen?

Weiße Chia Samen sind ein wahres Nährstoffwunder. Sie liefern hochwertiges pflanzliches Eiweiß, wertvolle Omega-3-Fettsäuren und sind reich an Ballaststoffen.

Wie setze ich Weiße Chia Samen am sinnvollsten ein?

Weiße Chia Samen werden vor allem in Joghurts, Smoothies oder als Topping für Salate verwendet. Durch ihren Ballaststoffe und wertvollen Fette lassen sich zahlreiche Speisen aufwerten.

Was zeichnet Carnipure® aus?

Die eingetragene Marke Carnipure® steht für Premium-Qualität im Bereich Carnitin. Seit über 25 Jahren entwickeln die Schweizer Rohstofflieferanten das Produkt weiter. In enger Zusammenarbeit mit Universitäten und klinischen Studien entstehen so wertvolle Erkenntnisse für den Diätbereich.

Protein Porridge Frühstück für deine Fitness 14,99 €
Protein Bar 12er-Paket Neue Rezeptur. Mehr Genuss. 29,88 € 24,99 €
Protein Müsli Das Protein Müsli mit der Soja-Feinblattflocke 12,99 €
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