Blaubeer Smoothie Traum

Volle Power Antioxidantien, Vitamin C & E

Ziel Shape
Gesamtzeit 5 Mins
Schwierigkeit Leicht
Nährwerte (pro Portion)
Kcal 248
Proteine 25 g
Fett 12 g
KH 7 g
Zutaten …

1 Person

Deine Einkaufsliste

200 ml Wasser
100 g gefrorene Blaubeeren
10 ml Leinsamenöl

Blaubeer Smoothie Traum

Volle Power Antioxidantien, Vitamin C & E

Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.
Dieser proteinhaltige Blaubeer Smoothie ist nicht nur geschmacklich ein Traum, sondern auch eine richtige Nährstoffbombe. Heidelbeeren enthalten eine große Menge Antioxidantien. Denen wird eine gesundheitsfördernde Wirkung zugesprochen.

Zubereitung

  • Alle Zutaten zusammen im Mixer mixen.
  • Blaubeer Smoothie anschließend in ein Glas füllen. Kalt genießen.
  • Guten Appetit!

Unser Tipp

Der Shake funktioniert neben Blaubeeren natürlich auch mit anderen Früchten.
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