Veganes Schokomousse

Schokoladig lecker & gesund

Leicht

10 mins

Masseaufbau

Nährwerte: pro Portion

Kalorien 420 kcal 169 kcal / 100 g

Kohlenhydrate 43 g 17 g / 100 g

Proteine 5 g 2 g / 100 g

Fett 23 g 9 g / 100 g

Zutaten:

Person Personen

1	Avocado, reif
2 EL	Rohes Kakaopulver
3 EL	Agavendicksaft
30 ml	Hafer Drink (alternativ Mandel, Kokos, Reis, usw.)
	Toppings
	Kakaonibs
	Nüsse
	Kokosraspeln

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Zubereitung:

Die Kalorienangabe bezieht sich auf das gesamte Rezept. 1 EL hat etwa 25 kcal.

Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel herausnehmen.
Fruchtfleisch mit Kakaopulver und Agavendicksaft in eine Schüssel geben und pürieren bis eine gleichmäßige Masse ensteht.
Abschließend die Milch schluckweise hinzufügen bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Die Creme in einer kleinen Schüssel anrichten und als Brotaufstrich oder mit dem Löffel genießen.
Bon appetit!