Frozen Vanille Bananen Shake

Cremiger Shake

Geeignet fürAbnehmen
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung

Nährwerte: pro 100g

109 kcal
Kalorien
11 g
Kohlenhydrate
10 g
Protein
2 g
Fett

Zutaten:

30 g Shape Shake von foodspring
1 gefrorene Banane
300 ml Milch 1,5%
1 Vanilleschote

Wir verraten dir den Geheimtipp des Sommers. Lege Bananen in das Gefrierfach und kreiere leckere Shakes, Fozen Yoghurt oder Smoothie Bowls.

Zubereitung des Frozen Vanille Bananen Shakes

  • Lege die Banane am Vorabend in das Gefrierfach.
  • Schneide die Vanilleschote der Länge nach auf und schabe das Mark mit einem scharfen Messer heraus.
  • Alle Zutaten werden in einen Mixer gegeben und ordentlich vermengt.
  • Danach die Masse in ein Glas umfüllen.
  • Genießen!

Tipp

Statt gefrorenen Bananen kannst Du zum Beispiel auch gefrorene Erdbeeren oder Heidelbeeren verwenden.