Schoko Bananen Smoothie
der cremige Schokotraum
einfach
5 mins
Abnehmen
Nährwerte: pro Portion
1 medium slice
Kalorien
233
kcal
97 kcal / 100 g
Kohlenhydrate
16
g
7 g / 100 g
Proteine
24
g
10 g / 100 g
Fett
6
g
3 g / 100 g
Zutaten:
Person
Personen
| 30 g |
|
| 1 gehäufter EL | Kakaopulver, ungesüßt |
| 200 ml | Hafermilch |
| 5 | Eiswürfel |
| 1 Prise | Zimt |
Der perfekte Shake für Leute, die einfach nicht auf Schokolade verzichten können. Dank unseres Shape Shakes kannst du Naschattacken spielend leicht besiegen. Er hat wenige Kalorien und versorgt dich zudem mit wichtigen Proteinen. Die Bananen-Fans unter euch werden sich außerdem freuen: Wir haben nun den langersehnten Bananen-Geschmack fest im Sortiment!
Zubereitung:
Eine Portion enthält 233 kcal und 24 g Eiweiß.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange pürieren, bis ein cremiger Shake entstanden ist.
- Servieren und nach Belieben mit Kakaopulver oder Früchten garnieren.
- Bon appetit!
Produkte, die Du verwenden könntest:
- Protein aus echter Weidemilch für einen straffen Körper
- Ballaststoff Inulin aus der Chicorée Wurzel
- L-Carnitin für dein Body-Shaping
wie nehme ich mit dem shape shake ab?
Indem man ihn als Naschalternative oder ergänzend zu einer leichten, kalorienarmen Hauptmahlzeit einsetzt. Voraussetzung ist, dass du deine Energiezufuhr im Blick hast und nicht mehr isst, als du verbrauchst. Der Shake wird dir dabei behilflich sein, Heißhungerattacken zu zügeln und somit weniger Kalorien aufzunehmen.