Erdbeer Trifle Rezept

Erdbeer Trifle Rezept

fruchtig-frisches sommerdessert ohne zucker

einfach
10 mins
Muskelaufbau

Nährwerte: pro Portion

Kalorien 328 kcal 151 kcal / 100 g
Kohlen­hydrate 39 g 18 g / 100 g
Proteine 24 g 11 g / 100 g
Fett 8 g 4 g / 100 g

Zutaten:
Personen

Für die Vanille-Creme:
100 g Magerquark
100 g griechischer Joghurt
30 g
Whey Protein Vanille
Whey Protein Vanille
29,99 €
(39,99 €/1kg)
Inkl. MwSt. & zzgl. Versand
Für die Erdbeerschicht:
100 g Erdbeeren
2 EL
Fruit Jam Erdbeere
Fruit Jam Erdbeere
4,99 €
(2,27 €/100 g)
Inkl. MwSt. & zzgl. Versand
1 Zitrone, der Saft
Für die Kuchenschicht:
2 Zwieback

Fruchtig süß und saftig rot. Versüß deine Desserts mit unserem Lieblingsfruchtaufstrich. Statt Fruchtjoghurt mit tonnenweise Zucker zu bechern, bereitest du dir ab sofort deinen eigenen Nachtisch zu. Ein Rezept zum dahinschmelzen.

Zubereitung:

Das Rezept ergibt 2 Portionen. 1 Portion enthält 328 kcal und 24 g Protein.

  1. Alle Zutaten für die Vanille-Creme verrühren.
  2. Zwei Erdbeeren zur Seite legen. Die restlichen Erdbeeren in kleine Stücke schneiden. Mit Fruit Jam und Zitronensaft vermengen.  
  3. Zwieback in kleine Stücke brechen.  
  4. Anrichten: Eine Schicht Zwieback in ein Glas geben. Eine Schicht Erdbeeren darauf verteilen. Eine Schicht Vanille-Creme dazugeben. Reihenfolge wiederholen. 
  5. Anschließend mit den übrigen Erdbeeren garnieren.
  6. Bon appetit!