Egg Christmas Shake

Egg Christmas Shake

Genussvoll & ohne schlechtes Gewissen Schlemmen

Leicht
10 mins
Abnehmen

Nährwerte: pro Portion

Kalorien 172 kcal 46 kcal / 100 g
Kohlen­hydrate 3 g 1 g / 100 g
Proteine 28 g 8 g / 100 g
Fett 5 g 1 g / 100 g

Zutaten:
Person

300 g Mandelmilch, ungesüßt
30 g
Whey Protein Schoko
Whey Protein Schoko
29,99 €
(39,99 €/1kg)
Inkl. MwSt. & zzgl. Versand
1 Eiklar
Lebkuchengewürz, Zimt

Zubereitung:

  1. In einen foodspring Shaker Mandelmilch, Whey-Schokolade und eine Prise Lebkuchengewürz geben. Gut schütteln.
  2. Die Mischung in ein Glas gießen.
  3. Das Eiweiß schlagen, bis daraus steifer Eischnee entstanden ist.
  4. Den Eischnee auf das Glas im Shake geben.
  5. Zum Schluss auf den Eischnee etwas Zimt streuen.
  6. Enjoy!