Protein Shake Cookies & Cream

Protein Shake Cookies & Cream

so lecker wie ein Milchshake

einfach
5 mins
Muskelaufbau

Nährwerte: pro Portion

Kalorien 207 kcal 63 kcal / 100 g
Kohlenhydrate 11 g 3 g / 100 g
Proteine 31 g 9 g / 100 g
Fett 4 g 1 g / 100 g

Zutaten:
Person

200 ml Milch
100 ml Wasser
30 g
Whey Protein Cookies & Cream-Geschmack
Whey Protein Cookies & Cream-Geschmack
29,99 €
(39,99 €/1 kg)
einige Eiswürfel
Toppings deiner Wahl
Das Warten hat ein Ende! Endlich kannst du dir die wohl beliebteste Nascherei gönnen. In gesund und mit einer ordentlichen Menge Protein. Unser Whey Protein Cookies & Cream haut dich garantiert aus den Socken!

Zubereitung:

Das Rezept ergibt 1 Shake mit 207 kcal und 31 g Protein.

  1. Alle Zutaten im Mixer zu einer cremigen Masse mixen.
  2. In ein Glas füllen und mit Toppings nach Wahl garnieren.
  3. Enjoy!

unser tipp

Keine Sorge - das Topping kann bei deinem Shake auch etwas gesünder ausfallen als abgebildet. Verwende beispielsweise Kakaopulver, Kakaonibs, Bananen, Hanf- oder Chia Samen, gehackte Nüsse, um den Shake zu garnieren.