Bananen Mango Smoothie

Der leckere Regenerations Drink

Geeignet fürMuskelaufbau
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung

Nährwerte: pro 100g

79 kcal
Kalorien
15 g
Kohlenhydrate
2 g
Protein
1 g
Fett

Zutaten:

100 g frische Mango
1 St Banane(n)
50 g Vanille- oder Bananenjoghurt
100 ml Orangensaft
5 g Bio Chia-Samen von foodspring
5 St Eiswürfel

Zubereitung des Bananen Mango Smoothies

  • Alle Zutaten zusammen im Mixer mixen.
  • Anschließend in ein Glas füllen.
  • Genießen.

Tipp

Am besten nach einem langen Spaziergang oder nach Deinem Training genießen.