Avocado Smoothie Bowl

Avocado Smoothie Bowl

veganes Proteinfrühstück

einfach
10 mins
Abnehmen

Nährwerte: pro Portion

Kalorien 306 kcal 73 kcal / 100 g
Kohlenhydrate 28 g 7 g / 100 g
Proteine 25 g 6 g / 100 g
Fett 9 g 2 g / 100 g

Zutaten:
Person

200 ml pflanzliche Milch (z.B. ungesüßter Mandeldrink)
30 g
Vegan Protein Vanille
Vegan Protein Vanille
29,99 €
(49,98 €/1kg)
Inkl. MwSt. & zzgl. Versand
0.25 Avocado
1 Banane, gefroren
1 Handvoll Spinat, frisch
Toppings nach Wahl (z.B. Beeren, Kokosflakes, essbare Blüten, etc.)

Smoothies kann man auch löffeln. Garniert mit leckeren Toppings sehen Smoothie Bowls nicht nur sehr hübsch aus, sondern versorgen dich mit den besten Zutaten, die du für den Start in den Tag brauchst. 

Zubereitung:

Das Rezept ergibt 1 Portion mit 306 kcal und 25 g Protein. Toppings exklusive.

  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange mixen, bis eine cremige Masse entsteht.
  2. Tipp: Wer keine gefrorene Banane zur Hand hat, wirft einfach 3-4 Eiswürfel in den Mixer.
  3. Den Smoothie in eine Schüssel füllen und mit Toppings nach Wahl garnieren.
  4. Bon appetit!